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橄榄竹荪鸡汤的营养价值
鸡肉中富含蛋白质和氨基酸，对人体的生长发育、代谢、免疫等都有着重要的作用。竹荪含有多种必需氨基酸、维生素和矿物质，对调节胃肠功能、增强免疫力等有着很好的功效。橄榄则含有大量的膳食纤维和多种生物活性物质，有润肠通便、降脂减肥、调节血糖等多种功效。其它食材如红枣、姜等也都具有很好的营养价值。
烹饪技巧和注意事项
制作这道汤品的关键在于火候和材料的搭配。建议使用土鸡或农家散养鸡肉，其肉质更加鲜嫩，而且鸡脚和鸡头等部位都可以用来增加汤的味道。竹荪最好泡发后再用，要注意去掉泡发后的硬笋壳，以免影响口感。由于橄榄和红枣都有润肠通便的作用，所以痢疾或腹泻时不宜食用。
补益身体，养颜美容
橄榄竹荪鸡汤既是一道营养丰富的汤品，又具有补益身体、养颜美容的功效。它可以起到润肤养颜、对抗过敏症、促进伤口愈合等保健作用。希望大家可以在享受美食的也注意到它对健康的好处。
谢谢！
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发布时间 2023-06-21
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这是一道以橄榄、竹荪和鸡肉为主要材料的汤品，橄榄营养丰富，竹荪具有滋补功效，鸡肉富含蛋白质，一起熬制可以增强体质、润燥止香。
制作步骤：
1.鸡肉焯水去血水
2.橄榄热水焯过后备用
3.竹荪洗净切段，与鸡肉、橄榄一起放入炖盅，加入适量清水，炖1-2小时，出锅前加盐调味即可。
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发布时间 2023-06-21
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这道汤的主要原料是橄榄竹荪和鸡肉，橄榄竹荪是一种珍稀的野生菌类，富含蛋白质和多种氨基酸，具有滋补、养颜、抗衰老等功效；搭配鲜嫩可口的鸡肉，做成的汤既健康又美味；而温和的烹饪方式能够最大限度地保留食材营养。
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发布时间 2023-06-21
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橄榄竹荪鸡汤是一款非常营养丰富的食疗汤品，具有清热解毒、调节免疫、益气补血等功效。橄榄竹荪可增强人体免疫力，鸡肉能为身体提供蛋白质，共同形成汤品，使人保持健康。
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发布时间 2023-06-21
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橄榄竹荪鸡汤是一道营养丰富的汤品，橄榄竹荪是一种名贵的食用菌，具有扶正固脱、滋阴润肺等功效，鸡肉则是补充蛋白质的优质来源，适宜于季节转换、气候寒冷时食用。
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发布时间 2023-06-21
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橄榄竹荪鸡汤是一款以鸡肉、橄榄、竹荪为主要原料的汤类食品，具有润肺、滋阴、益气、养胃等功效，适宜于秋冬季节食用。
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发布时间 2023-06-21
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