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土鸡蛋是常见的禽蛋之一，它有不同于其他种类的营养和功效。
与普通鸡蛋相比，土鸡蛋营养更为丰富。据营养学家的研究结果表明，它含有更多的蛋白质和氨基酸，不仅能促进人体新陈代谢，还能帮助人体提高免疫力，增强抵抗力。土鸡蛋中还含有丰富的维生素B2、B12，能大大帮助我们改善缺乏维生素引起的多种疾病。
土鸡蛋的性质温和，极易消化吸收，不会给人体带来负担。尤其是小孩子和老年人，体弱多病，食用土鸡蛋更容易接受，更容易吸收，有利于身体健康。
土鸡蛋在中医学上还具有多种功效。它可以清热解毒、益气补血、调理肝肾、壮骨益髓，深受人们的喜爱。一些人们还将土鸡蛋作为滋补食品，用于调理身体，增强体质。
与其他禽蛋相比，土鸡蛋更为营养丰富，同时温和易吸收，还具有多种中草药的功效，所以在选择蛋类食品时，我们可以适当增加土鸡蛋的摄入量，以保证身体健康。
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发布时间 2023-06-20
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[提问]土鸡蛋的营养和功效是什么？
土鸡蛋较普通鸡蛋有更高含量的蛋白质和维生素D，其蛋黄更为浓郁鲜美，并可增强免疫力，降低胆固醇，有利于身体健康。
土鸡蛋还含有一种叫做“溶血性不同型”的磷脂质，可以对人体血管起到滋养作用，可能与预防心脑血管疾病相关。
适量食用土鸡蛋对身体有益，但应尽可能选择无污染、无添加的土鸡蛋。
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发布时间 2023-06-20
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土鸡蛋与普通鸡蛋相比，具有更高的蛋白质含量和更丰富的营养成分，如维生素A、维生素E等。
土鸡农业生产方式更加自然、环保，在养殖过程中没有使用化学物质，兼具健康及食品安全的优势。
而且土鸡蛋口感更佳，蛋清较浓稠，整体呈咸鲜美味。
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发布时间 2023-06-20
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土鸡蛋富含蛋白质、维生素、矿物质等营养素。
相比于商业鸡蛋，土鸡蛋更有营养、更安全，且具有滋补身体、养颜美容的功效。
但是需要注意存放方式，以免受潮霉变。
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发布时间 2023-06-20
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土鸡蛋是一种天然、健康、营养丰富的食品，富含优质蛋白质、卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质，具有抗氧化、增强免疫力、调节血脂、预防贫血等功效。
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发布时间 2023-06-20
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土鸡蛋富含优质蛋白质、氨基酸和矿物质，有助于增强体质、提高免疫力。与普通鸡蛋相比，金黄色的土鸡蛋黄中维生素A含量更丰富，口感更佳。
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发布时间 2023-06-20
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