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1.脾胃虚寒者
莲子粉性质偏凉，容易伤脾胃，因此脾胃虚寒的人应该避免食用。如果脾胃虚寒者吃了莲子粉，可能会引起腹胀、腹泻、食欲不振等症状。
2.肾虚者
莲子粉具有清热利湿的作用，对肾脏有一定的刺激作用，因此肾虚者应该少吃或避免食用。如果肾虚者食用莲子粉，可能会加重肾脏的负担，引发尿频、尿急等症状。
3.湿热体质者
莲子粉具有清热利湿的作用，特别适合湿热体质的人群食用。但是，如果湿热体质严重者食用莲子粉过多，可能会引起口干、口渴、大汗淋漓等症状，甚至会诱发皮肤病等疾病。
4.妊娠期和经期女性
在妊娠期和经期女性中，因为身体状况较为脆弱，对食物的消化吸收能力有所下降，容易引起不适。妊娠期和经期女性应该避免食用莲子粉，以免加重身体负担，增加不必要的风险。
莲子粉并不是所有人都适合食用的，应该根据自身身体状况和健康状况来决定是否食用莲子粉。如果您出现了不适，应该尽早就医，并告诉医生您食用了莲子粉。
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发布时间 2023-06-26
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莲子粉性温，多吃易上火，患有热病、感冒、肝炎、高血压和血脂较高的人不宜食用；莲子粉中含有较多的淀粉质，糖尿病人应适量食用。
同时莲子粉还可能引起过敏反应，过敏体质的人要谨慎食用。
孕妇和小儿如无医嘱不应食用，一旦出现不适症状要及时就医。
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发布时间 2023-06-26
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莲子粉有补脾益肾、润肺止咳的功效，但是服用时要注意不要过量，以免引起消化**、腹泻等不适症状。
孕妇应该避免食用，因为莲子粉含有一定的莲碱成分，可能对胎儿有影响。
患有湿疹、过敏性鼻炎等过敏体质者应谨慎食用，以免加重症状。热度: 317
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发布时间 2023-06-26
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莲子粉具有很高的营养价值，但是也存在着一些禁忌。
一些患有脾虚胃弱、便秘、血糖异常等身体不适的人应当避免食用莲子粉。
过量食用莲子粉也可能引起身体不适，应根据个人体质适量食用。
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发布时间 2023-06-26
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莲子粉性寒凉，寒性体质人群需谨慎食用。
容易引发消化**、腹泻等症状，建议搭配暖性食材一起烹饪。
孕妇应慎用，容易引起宫缩。
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发布时间 2023-06-26
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莲子粉性温,脾虚者和湿热体质者不宜食用；其含有的草酸也需注意**食用量，以免引起钙的流失影响健康。
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发布时间 2023-06-26
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