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长裙竹荪是一种营养丰富的食用菌，也有一定的药用价值。它通常会被人们采摘回来晾晒干，保存时间较长，可以随时拿来烹调食用。
我们需要将长裙竹荪泡软，这个时间一般需要3-4个小时。泡软后，我们需要剪掉长裙，然后洗净长裙竹荪的内外表面。接着，我们需要将长裙竹荪切成小块可以烹调的大小。
长裙竹荪的入口口感香脆，特别适合做冷拌菜。我们可以将切好后的长裙竹荪放入开水中焯水，然后捞出来用凉水冲凉备用。接着可以根据个人口味喜好加入葱姜蒜、醋、油、盐等调料拌匀即可。
长裙竹荪也可以作为清炒、炒蛋、炒肉等菜品的配料使用。在炒之前需要注意，长裙竹荪有一定的硬度，我们要用刀切成薄片或者丝，先用热水焯一下，炒菜时先放入油锅中煸炒一会，再加入其他的配料和调料进行煸炒即可。
长裙竹荪还可以制作成汤品，比如竹荪鸡汤、竹荪排骨汤等。这些汤品不仅口感鲜美，而且具有滋补身体和润肤养颜的作用。
长裙竹荪是一种营养价值较高的菜品，在家中烹饪适合做冷拌和清炒菜品，同时还可以马虎成汤，丰富我们的饮食，为我们的身体带来健康。
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发布时间 2023-06-25
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长裙竹荪是一种营养丰富的食用菌，可以清蒸、煮汤、炒肉等多种方式食用，口感鲜美，适合病后调养和健康饮食。
清蒸长裙竹荪时，先将其浸泡30分钟，然后清洗干净切片，加入适量的蒸鱼豉油、生姜、蒜片、香葱，蒸10-15分钟即可。
煮汤则可将长裙竹荪与鸡、猪骨等一起炖煮，滋补营养十分丰富。
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发布时间 2023-06-25
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长裙竹荪具有细腻口感和丰富的蛋白质、矿物质，适合炖汤或清炒。汆烫后可以切成丝或条，搭配蔬菜、瘦肉一起煮，清淡鲜美。配上适量的**或鲜虾，味道更佳。
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发布时间 2023-06-25
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长裙竹荪是一种和松茸、***同等级别的高级食材，口感清脆鲜美。可以用清水泡发后炒着吃，也可以用来炖汤或凉拌。切片用来搭配烤肉或火锅也很不错。
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发布时间 2023-06-25
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长裙竹荪可制作成多种美食，如清炒、红烧、烤等。口感鲜嫩，富含蛋白质、微量元素和多种氨基酸，有滋补身体、补充营养的功效，适合各年龄段食用。
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发布时间 2023-06-25
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长裙竹荪可以切成丝炒着吃，也可以放在汤里煮着喝，味道鲜美且富含营养。另外，长裙竹荪还可作为保健品使用，具有滋补身体、疏通经络的功效。
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发布时间 2023-06-25
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