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先来是什么？能吃吗一下什么是苦竹笋。苦竹笋是指从野生毛竹根下挖出来的笋苗，主要分布在我国中南地区，属于竹科植物。它不但口感清香爽脆，而且具有很多的营养和药用价值。
苦竹笋的功效
1.补虚损
苦竹笋含有一种独特的营养物质—竹酸，可以与人体内的钙离子结合，形成易被人体吸收的钙盐，有助于增强骨骼的生长发育及骨质疏松的预防。
2.防癌抗衰老
苦竹笋含有丰富的黄酮类物质、植物固醇类物质以及多种维生素，这些成分对人体具有强烈的抗氧化作用，可以清除体内**基、防止氧化反应的发生，从而达到抗癌、延缓衰老的效果。
3.健脾和胃
苦竹笋含有多种消化酶，能够帮助人体分解食物、促进人体消化吸收，对于脾胃虚弱、消化**等症状有一定的缓解作用。
4.清理肠道
苦竹笋含有丰富的膳食纤维，可以增加肠道内的水分，促进肠道**，有助于清理积累在体内的废物和病菌，降低患上肠癌和直肠癌的几率。
除了以上几点，苦竹笋还能清热解毒、降血脂、减肥等其他功效。如果你想要拥有更健康的身体，不妨多吃一些苦竹笋。
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发布时间 2023-06-21
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苦竹笋，别名毛竹笋、黄竹笋，是春季常见的一种竹笋，其富含丰富的膳食纤维、钾、磷、镁等营养成分，具有清热解毒、降血压、预防便秘等多种功效，是名副其实的天然“健康食品”。
苦竹笋有多种食用方式，可以清炒、凉拌等，但是需要注意去苦味，可以用盐水或蒸煮等方式去除，避免影响口感。
其特殊的药用价值，可以用于清热解毒、治疗麻疹、牙痛等，还被认为是一种天然的美容佳品，可以清除体内**、改善肤色。
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发布时间 2023-06-21
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苦竹笋是一种珍贵的野生竹笋，在中国南方地区很受欢迎。它具有降血脂、降血糖、抗癌等功效，被誉为“生长在大自然中的健康食品”。
苦竹笋还能够养肝护肝，帮助消化，促进新陈代谢，改善皮肤及预防贫血等症状。而且其营养价值非常高，含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素。
不过，苦竹笋容易受到霉菌侵袭，所以在购买和食用时一定要注意做好清洗和消毒工作，避免对身体造成危害。
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发布时间 2023-06-21
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苦竹笋有益于降低血糖、血脂，具有清热利尿，预防肝硬化的功效；还可以促进肠胃**，减少便秘，帮助排毒养颜。
苦竹笋不仅可以食用，还可以用来制作各种菜肴和药膳，对身体健康有很好的保健作用。
但苦竹笋含有一定的草酸和草酸钙，容易影响人体对钙的吸收，不宜大量食用；另外，苦竹笋的口感略带苦涩，不适合所有人的口味。
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发布时间 2023-06-21
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苦竹笋是一种可以食用的竹木幼伞形体，其主要功效包括清热利湿，润肺止咳，减肥降脂，调节肠胃等等。
苦竹笋富含多种维生素、矿物质和膳食纤维，具有强化免疫力，促进肝脏排毒，防治贫血等益处。
不过，苦竹笋中富含的天门冬氨酸和亚硝酸盐也存在一定危害，故应适量食用。
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发布时间 2023-06-21
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苦竹笋，别名拔丝笋、虎竹笋，含有丰富的蛋白质、糖类、钙、磷、铁和多种人体所需的氨基酸，具有降低血脂、抗癌抗氧化的功效，也能够消除疲劳，帮助消化、增强免疫力。
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发布时间 2023-06-21
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