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108杨式太极拳是以杨露禅太极拳为基础，结合其**杨班侯创编的一套拳术。这套拳术共分为3个部分：太极三十七式、太极十二式和太极六十九式。其中太极三十七式是108杨式太极拳的核心，其余两部分是其基础。
108杨式太极拳的特点在于动作流畅、舒缓，注重身体的内外合一和呼吸的调控。这套拳术在动作设计和技术要求上也有较高的难度，需要在各方面都有所提高才能够得心应手。108杨式太极拳适合于那些想要改善心理和身体健康的人们练习。
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发布时间 2023-06-25
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