姜母鸭的做法:浓香四溢,营养丰富
姜母鸭是一道广东传统名菜,以鸭肉为主料,搭配大量新鲜的姜片和多种中药材炖制而成。它不仅营养丰富,口感浓郁,而且具有很好的食疗功效。下面就为大家介绍如何制作一份浓香四溢、营养丰富的姜母鸭。
食材准备
- 主料:鸭1.5kg。
- 辅料:老姜100g,红枣10个,枸杞50g,党参30g,黄芪30g,姜黄粉适量。
- 调料:酱油适量,料酒适量,盐适量。
制作步骤
- 鸭肉处理:
- 鸭肉洗净,斩件备用。
- 热油锅放入鸭肉,翻炒至两面金黄。
捞出鸭肉备用。
配料处理:
- 姜切片备用。
红枣、枸杞、党参、黄芪用清水洗净备用。
烹制姜母鸭:
- 热锅冷油,下入姜片、红枣、枸杞、党参、黄芪,爆香;
- 加入适量的酱油和料酒,煮开后加入姜黄粉,翻拌均匀;
- 加入清水,将鸭肉放入锅中,把姜、枸杞、党参等的材料包入纱布香袋,放入锅中;
- 调制好口味后,大火煮沸后转小火慢慢炖,直至鸭肉熟烂入味即可。
姜母鸭图片高清
下面附上一张姜母鸭的高清图片,让大家感受一下这道美食的**魅力。
营养价值与食疗功效
姜母鸭的做法不但口味鲜美,而且营养价值极高。其中鸭肉含有大量的优质蛋白质、矿物质和维生素B等,对补血养颜、益气补虚有很好的功效。而姜、红枣、枸杞等中草药,则可以起到祛寒暖身、提高机体免疫力的作用。
除此之外,姜母鸭还可以起到生津止渴、祛湿除热、驱寒暖身等功效。尤其是在寒冷的冬季,食用一份热腾腾的姜母鸭,不仅可以抵御寒冷,还可以给身体增添一份温暖。
姜母鸭是一道非常美味、营养丰富的传统名菜。我们可以根据自己的口味和需要,在食材的选择和烹饪的方式上做出一些改良,让这道菜更适合自己。如果你对农艺方面有任何问题,欢迎访问天天花木城,我们将为您提供专业的解答。
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