菊花茶的介绍
菊花茶是以菊花为主要原料烹制而成的一种茶饮。在我国的传统医学中，人们早已掌握了菊花的药用价值，菊花能够泻火解毒，凉血止血，具有较好的医疗保健作用。并且现代科学研究证实，菊花还具有治疗肝炎、降低血压、清肝明目、润喉止咳等功效。下面将为大家详细阐述菊花茶的功效与作用及禁忌，以及菊花茶哪种菊花最好。
菊花茶的功效与作用
1.泻火解毒
菊花茶有清热泻火的功效，可有效地解除饮食过度以及上火所带来的不适症状，如口干、口苦、目赤、头痛、咽喉肿热等。
2.清肝明目
长期饮用菊花茶对保护眼睛、缓解眼部疲劳，起到很好的功效。菊花茶中一种叫做芸香苷的物质，可以促进血液循环，消除眼部疲劳，具有良好的护眼作用。
3.润喉止咳
菊花茶能够通过滋润咽喉的作用来缓解咳嗽和口干，特别是在秋冬季节，人们的口干咳嗽症状非常普遍，饮用菊花茶可以很好地改善这种不适。
4.美容养颜
含有丰富的维生素C和类黄酮的菊花茶可以抗氧化、提高免疫力，有助于减轻皮肤衰老的问题，同时还可以清除体内**基，消除黑色素，使皮肤更加光滑柔软。
菊花茶的禁忌
菊花茶虽然有很多好处，但并不是每个人都适合饮用。对于下列人群，饮用菊花茶有一定的禁忌：
1.孕妇和哺乳期妇女不建议大量饮用菊花茶，因为菊花中含有一定**，过多饮用可能会对胎儿和婴儿造成一定的影响。
2.对菊花过敏者不适合饮用菊花茶，因为这种茶饮中含有一定的花粉，容易引起过敏反应。
3.体质较寒，脘腹冷痛者不宜大量饮用，因为菊花有助于散寒，容易引起肠胃不适。如果要饮用，最好温水冲泡。
菊花茶哪种菊花最好
1.**
**在传统的中药中是首选的用于制作菊花茶的材料。**性凉寒，含有丰富的生物黄酮物质，能够有效去除体内**基，清除**，防止色素沉淀。
2.白菊
白菊又叫交梨菊，是菊花中品质最佳的一种。其香味清新，色泽明亮，口感鲜爽。白菊含有极高的抗氧化成分，并且能够调节肝脏的代谢水平，对于预防和改善肝脏问题有很好的效果。
菊花茶是一种源远流长，功效多样的茶饮。通过科学的饮用方法和搭配，菊花茶可以发挥出最好的保健作用。但是，在选择饮用前，需要注意相关的禁忌情况，以保证自己的身体健康。还有需要注意，新鲜的菊花并不适合直接制作茶饮，应当在干燥、凉爽的环境中晾晒备用，或者到市场上购买干燥的菊花花骨朵泡茶。谢谢大家访问天天花木城获取更多农艺信息。
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