菊花茶的介绍
菊花是中医上常用的一味药材，不仅有较高的药用价值，而且还被广泛应用于食品和饮料制作。经典的菊花饮品就是菊花茶。
菊花茶的药用价值
菊花茶不仅有很高的滋补功效，而且还具有镇静、排毒清肝的功效。不过，菊花茶的用量和饮用频率也不能过量，否则会影响人体健康。因此，对于长期喝菊花茶的人来说，是否能天天喝有极大的关系。
菊花茶的适量饮用量
菊花等中药一般都具有药性，如果原材料的质量不好或者饮用方法不当，就会影响人体健康。在正常情况下，每天饮用不超过500毫升的菊花茶，对健****良反应。
此外，如果您使用菊花和枸杞一起泡水的举动建议适量，根据你自己的身体情况是否适合饮用。过多的饮用，不仅会影响消化道和肝脏功能，还会减少营养吸收，导致身体机能下降，甚至诱发疾病。
菊花茶和枸杞一起泡水的好处
相互搭配可以增加药效与理气功效。枸杞的补肝益肾，降脂明目健身效果也很好。如此两种不同性质的中药，搭配饮用可以起到更好的保健作用。
菊花茶和枸杞搭配饮用，对一些慢性疾病患者有很好的辅助治疗作用。长期饮用菊花泡茶可以清肝明目，舒肝利胆；枸杞益气补血，强壮身体，促进免疫力。两者同饮，互相协同，能够增强身体抵抗力，预防疾病的发生。
结论
菊花和枸杞的饮用可以与适量摄取提高健康，但是如同每个人的身体状况不同，建议合理的饮用方式，不要超过饮用量。在此提醒广大花友和民众朋友在日常饮食时，要合理搭配慢慢品尝，享受茶饮美食的同时更要注意身体健康，关注食品的卫生安全，让每一口都更加的健康美味。感谢各位花友了解天天花木城，更多园艺知识敬请期待。
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