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猪舌是一种经济实惠、美味可口的肉类制品，其营养价值十分丰富。
1.高蛋白质
猪舌中含有大量蛋白质，每100克提供约14克左右的蛋白质，是一道优质的蛋白质来源，能够满足人体对蛋白质的需求。
2.丰富的维生素B族和矿物质
猪舌中富含维生素B族，尤其是维生素B12的含量很高，有助于维持神经系统的健康。猪舌还含有丰富的铁、锌等矿物质，可以补充人体所需的营养素。
3.胆固醇低
相比其他动物性食物，猪舌的胆固醇含量较低，对于需要控制胆固醇的人群而言是一种良好的选择。
除了丰富的营养价值，猪舌还有很多功效。
1.补肾益气
传统医学认为，猪舌具有补肾益气、滋阴润燥的功效，对于肾虚所致的腰膝酸软、神疲乏力有一定的治疗效果。
2.增强免疫力
猪舌中富含的蛋白质和营养素可以增强人体的免疫力，提高人体的疾病抵抗力。
3.促进胃肠**
猪舌含有丰富的胶原蛋白和氨基酸等，可以促进胃肠**，有助于消化和吸收食物。
4.滋补美容
猪舌中的胶原蛋白和维生素C等物质，有助于保持肌肤弹性和光泽，具有不错的滋补美容功效。
猪舌不仅美味可口，而且营养丰富，具备多种功效，适量食用有益人体健康。
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发布时间 2023-06-25
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猪舌肉是一种低脂高蛋白的食品，富含铁、锌等微量元素，适合贫血、营养**者食用。
猪舌肉含有丰富的胶原蛋白，可促进皮肤弹性和家禽、畜禽肌肤的品质。
猪舌肉在热量和胆固醇含量方面较高，应适量食用。
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发布时间 2023-06-25
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猪舌含有丰富的蛋白质、铜、铁等元素。适量食用可以提高免疫力，促进造血、增强体力等功效。但是由于猪舌较为脂肪，建议控制摄入量，适量食用。
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发布时间 2023-06-25
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猪舌是一种高蛋白、低脂肪的瘦肉类食品，含有多种维生素和矿物质，具有滋阴润燥、补肾益气、养血强身的功效。但要控制食用量，不宜过量。
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发布时间 2023-06-25
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猪舌含有丰富的蛋白质和多种微量元素，具有滋阴润燥、益肾补虚、止渴生津的功效，同时也是美味佳肴的主要原料之一。
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发布时间 2023-06-25
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猪舌富含蛋白质、铁、维生素B12以及肉味道鲜美，有补虚益气、增强免疫力等功效，可作为美食佳肴食用。
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发布时间 2023-06-25
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