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恭喜您，选择了一种非常美味的农产品——猪舌头。猪舌头是一种营养丰富的食材，既可以食用，还可以用来烹饪多种美食。
那么，您可能会关心的是，猪舌头到底有多少热量呢？我们来看看。
根据食物成分表显示，每100克猪舌头含热量约为126千卡。相比较其他猪肉部位，猪舌头算是相对“低热量”的，但依旧要按照适量摄入进行食用。
至于猪舌头是否有其他的营养价值，当然有啦！猪舌头中富含蛋白质、钾、钠、铜、磷等营养元素，并且低脂肪，且易于消化吸收。如果您是一位健身人士或注重营养搭配的人，可以将猪舌头融入到您的饮食中。
最后附上一道美味的猪舌头家常做法：清水焯烫猪舌头，去除杂质，切成薄片。锅中倒油，加姜蒜煸炒，放入猪舌头片翻炒。加少许料酒、盐、蚝油等调味品，最后淋上少许香油即可。这道菜口感鲜嫩，香气扑鼻，绝对是一道美味佳肴。
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发布时间 2023-06-25
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猪舌头是一种富含蛋白质和铁元素的美食，每100克的热量约为170千卡左右。它口感细嫩，肉质鲜美，适宜多种烹饪方式，如涮、炒、煮汤等。但要注意猪舌头也含有较高的胆固醇，应适量食用。
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发布时间 2023-06-25
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猪舌头是一种高蛋白、低脂肪的瘦肉食品，100克猪舌头的热量大概在195卡左右。相比其他肉类，猪舌头的胆固醇含量较低，适合作为高蛋白低脂肪的健康食品。
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发布时间 2023-06-25
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猪舌头约100克含有170大卡的热量，其蛋白质含量较高，可提供肌肉所需的能量和营养素，并富含血红素。烹制时可制成烤、涮等多种口味，适合爱吃猪肉的人。
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发布时间 2023-06-25
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猪舌头是一种营养丰富的动物肉类，每100g为149卡路里。但需注意烹饪方式，过度油炸或煮熟可能会导致热量飙升。适量食用，营养与美味兼备。
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发布时间 2023-06-25
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猪舌头是一种富含蛋白质和铁元素的美食，每100克的热量约为165卡路里，适量食用有利于促进健康。
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发布时间 2023-06-25
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