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明绿豆和毛绿豆都是很好的夏季解暑食品，对于炎热的天气有很好的消暑作用。不过，它们的不同之处还是有一些的。
首先，从外观上来看，明绿豆外皮绿色，而毛绿豆外皮是黄绿色，形态有些微小差异，但可以给人不同的美食体验。
其次，就其营养价值而言，这两种绿豆非常的相似。它们都富含膳食纤维、维生素B1、B2、C，能够增进食欲，促进人体消化和吸收营养。
最后，从解暑效果来看，个人经验是明绿豆略胜一筹。因为明绿豆性寒，可以清除火气，缓解口渴、热气、尿急等症状，具有非常好的解暑作用。而毛绿豆在功效上没有明绿豆那么明显，更多的是保持人体正常的代谢水平。
明绿豆和毛绿豆都是很好的夏季解暑食品，虽然它们的营养价值相似，但从解暑效果上来说，明绿豆会对热气消除更好一些。
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发布时间 2023-06-24
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明绿豆解热效果稍好，可清热解毒、降火降温；毛绿豆具有清热解毒、利水消肿的功效，适合于发热、口干舌燥、咳嗽痰多、水肿等症状。最好根据个人情况选择。
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发布时间 2023-06-24
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据资料显示，两者都具有清热解暑的功效，但明绿豆更为常用。因其性微寒、味甘，可活血散淤，治热病、疮疖、火伤等。
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发布时间 2023-06-24
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根据中医理论，两种绿豆的性味并不完全相同，但都有清热解暑的功效，具体使用应根据个人体质和需要来选择。
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发布时间 2023-06-24
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毛绿豆解暑效果好，因为其性寒，可清热解毒，消暑解渴，且含有对人体有益的多种营养物质和矿物质元素。
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发布时间 2023-06-24
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明绿豆和毛绿豆都有解暑的功效，但明绿豆的清热解暑效果更好，还能润肺止咳，适宜清热解暑。
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发布时间 2023-06-24
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