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益智仁是一种中草药，又称五味子，是中草药中的一类，也是中药材的一种，通常被用于药膳烹饪或是制作成药物，应用范围十分广泛。那么益智仁有哪些功效和作用呢？
1.润肺止咳：益智仁具有润肺止咳的功效，主要应用于治疗咳嗽、气喘等症状。在秋冬季节，益智仁可以配合**煮水，作为一款养生润肺的汤品，帮助人们预防气管炎、支气管炎等呼吸道疾病。
2.美容养颜：益智仁富含多种维生素和矿物质元素，能够帮助身体排毒养颜，促进肌肤的新陈代谢，减缓人体衰老过程，让肌肤更加娇嫩水润。
3.调节肠胃：益智仁还具有调节肠胃、促进消化的作用，能够有效缓解胃酸过多、腹胀、呕吐等不适症状。常食用益智仁可以帮助人们维持良好的肠胃健康。
4.提高免疫力：益智仁还可以提高人体的免疫力，增强身体对疾病的抵抗力。在冬季，食用益智仁可以帮助人们预防感冒、流感等呼吸道疾病。
益智仁是一种极具价值的中草药，具有润肺止咳、美容养颜、调节肠胃和提高免疫力等功效和作用。如果到了秋冬季节，可以适当食用益智仁，对身体健康会非常有益。
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发布时间 2023-06-26
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益智仁是一种花椒科植物，具有祛痰、止咳、消炎、镇痛等作用。它可以被加工为川贝枇杷膏、益智核桃、益智糖等产品。
益智仁还能促进胃肠**，改善便秘，预防肝癌、胃癌等疾病。但是，过量食用可能会导致中毒现象，需谨慎使用。
建议在医生指导下合理食用，不宜过量，对于孕妇、婴幼儿等特殊人群要特别注意。
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发布时间 2023-06-26
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益智仁又称为九里香，富含多种氨基酸、维生素和矿物质，具有镇静安神、利尿通便、缓解焦虑和增加记忆力的功效。
可用于调制益智茶、糕点和粥品，对于熬夜、失眠和消化**的人群都有一定的帮助作用。
但益智仁也有一定的禁忌症，孕妇和体质虚弱者应先咨询专业医生的建议后再使用。
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发布时间 2023-06-26
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益智仁，是一种中草药，具有清热利湿、润肺止咳、安神定志等功效，常被用于治疗湿痰咳嗽、痰多等症状。
益智仁还可以被用于开胃、健脾、降血压等方面，是一种具有多种保健作用的中药材。
但是应该注意用量与调配，避免副作用的出现，同时决不可代替医生的诊断和治疗。
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发布时间 2023-06-26
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益智仁性味苦、涩、寒，主治头痛、目赤、口干、咽痒等症。
益智仁还可调节人体水分代谢，有利尿利湿、解毒消肿的作用。
但过量服用会出现头晕、恶心等不适症状，应注意控制用量。
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发布时间 2023-06-26
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益智仁，有壮脑、安神、定惊、润肺等功效，常被用于治疗失眠健忘、头昏眼花、咳嗽哮喘等症状，并可制成药酒或食用。
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发布时间 2023-06-26
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