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决明子茶是一种常见的养生茶，其具有清热明目、滋补肝肾等功效。那么，长期饮用决明子茶对身体是否有害呢？
我们来看一下决明子茶的成分。决明子中富含大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养素，尤以蛋白质和脂肪含量较高。决明子中也含有一些活性物质，如黄酮类、倍半萜、茶多酚等。
从成分来看，决明子茶的确是一种营养丰富的茶饮料。而它所含有的大量蛋白质和脂肪等营养素也非常有益于身体的健康发育和正常代谢。
但是，决明子茶中也含有一些药性成分，例如芦丁等黄酮类，过度饮用将会对身体造成负担。对于一些体质虚弱、消化系统不好的人来说，长期过多食用决明子茶可能会引发一些不适症状，如恶心、腹泻等。
我们建议在日常生活中，适量饮用决明子茶，不要过度食用。特别是一些体质较弱、容易出现反应的人，更需谨慎控制饮用量。如果出现不适症状，应及时停止饮用，并咨询医生建议。
当然，对于那些身体健康、无明显反应的人来说，适当的长期饮用决明子茶也未必是一件坏事情。不仅能够帮助清热明目，还能增强身体的免疫力、改善肝肾功能、降低血压等。
在饮用决明子茶时，我们需要注意茶水的饮用量和品质。一般来说，每天适宜的茶水量应该在500~1000毫升之间，同时还需要注意水质和茶质是否纯正，以免对身体造成**影响。
长期饮用决明子茶并不是一件不好的事情。它具有多种营养成分，而对于身体虚弱、容易过敏的人来说，控制茶水的饮用量是非常有必要的。合理食用、适度饮用可以有效避免发生不适症状。
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发布时间 2023-06-27
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决明子性平味甘，有清热明目、利水消肿、降血压的功效，长期饮用对身体有好处。
但因决明子含有一定的荧光素和有机酸，过量饮用也会对身体造成一定的负担，建议每天饮用1-2次，每次5-10克。
患有感染性结膜炎、急性肠胃炎、肾功能不全、低血压等疾病，以及孕期、哺乳期、儿童慎用或遵医嘱。
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发布时间 2023-06-27
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决明子茶具有较强的药物性质和滋补功效，长期饮用可能会产生不适反应，如腹泻、恶心等，建议适量饮用。
决明子茶有清热明目、降血脂、润肠通便等作用，易于冲泡和保存，适合日常饮用。
但对于孕妇、婴幼儿和体质虚弱者，建议在医生指导下饮用。
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发布时间 2023-06-27
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决明子茶可以长期饮用。决明子富含黄酮类、植物甙含量高，具有活血祛瘀、降血压、补肾益精等多种保健功效，但不宜过量饮用，以免引起副作用。
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发布时间 2023-06-27
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决明子茶对人体具有清热、明目、养肝护肝等多种作用，具有一定的保健效果，但长期饮用可能导致腹泻、头晕等**反应，建议适量饮用。
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发布时间 2023-06-27
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决明子茶具有清热利湿、明目益肾的功效，长期饮用对身体有益，但需要注意适量，一日最多不超过15克。
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发布时间 2023-06-27
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