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1.用量
一般来说，每次喝决明子茶约为五克左右，当然量还需根据每个人的身体状况而定，同时还需注意不要过度饮用。
2.泡制方法
将五克决明子浸泡在开水中，3-5分钟左右即可，泡好的决明子茶呈淡黄色，具有清香味，喝起来非常的爽口。
3.时间
喝决明子茶最好的时间是早上起床后空腹喝，或者晚上临睡前喝，这样对身体的排毒效果会更好。
4.注意事项
由于决明子有清热泻火的功效，因此每次的用量必须适量，不要过量饮用。孕妇和正在进行药物治疗的人群要禁止饮用，以免影响身体健康。
5.其他益处
除了具有清热泻火、明目等功效之外，决明子茶还可以促进肠胃**，改善便秘；并且可增强人体免疫力，增加维生素C和亚麻酸等成分的摄入，还有助于保护肝脏，是一款非常有益的饮品。
决明子茶的喝法还是比较简单的，只需注意一些细节问题，并且不要过度饮用即可，当然如果有身体不适的情况需要及时前往医院就诊。
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发布时间 2023-06-27
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决明子茶具有清热明目、利水消肿等效果，适量饮用可起到不错的保健作用。
正确喝法是在晚上将15-20颗决明子用开水冲泡，放置10-15分钟后饮用，每周最多饮用4次，每次不超过***毫升。
但需要注意的是，孕妇、低血压患者、便秘者和体内湿气重的人慎饮，过量饮用可能会引起胃痛和腹泻等不适症状。
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发布时间 2023-06-27
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决明子为马齿苋科植物种子，有清肝明目、降压降脂、润肠通便的功效。泡决明子茶时，每次用5-6克的决明子，用开水冲泡，温度最好在70度左右，焖2-3分钟即可。有便秘者适宜在晚上临睡前饮用。
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发布时间 2023-06-27
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决明子茶应当掌握正确的泡制方式，每次使用3~5克的决明子，注入约***毫升的热水，浸泡5~10分钟，过滤后食用，每天不超过两次。同时应当注意决明子的质量，避免有毒物质污染。
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发布时间 2023-06-27
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决明子茶具有清热明目、润肠通便的功效，但因其药性寒凉，不适宜过量饮用。建议使用10-15颗决明子加入300ml开水，浸泡5-10分钟后饮用。每日1-2次，每次不宜超过2-3杯。
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发布时间 2023-06-27
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决明子茶是一款养生茶，喝法不宜过量，一般每次10克左右，使用白开水冲泡，水温不宜太高，保持60-70°C左右，建议早晨和晚上饮用，对睡眠和眼睛有好处。
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发布时间 2023-06-27
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