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甜玉米是一种迅速成熟的农作物，一般在种植后40-50天就可以收获了。一般来说，成熟度越高的甜玉米的热量水平越高。当你选择甜玉米时，最好选择颜色鲜艳、穗密度高的玉米。
玉米的种植环境也会影响其热量水平。如果在严重缺水的情况下种植玉米，由于其生长期间的蒸腾作用会导致其热量水平下降。相反，如果是在充足阳光、充足水分和养分的环境下种植玉米，则可能会有较高的热量。
需要说明的是，甜玉米作为一种农作物，其热量水平和其他食物相比并不算高。甜玉米的热量水平并不高，只有每100克约85-90卡路里。相比之下，一块巧克力的热量水平可以达到约500卡路里。
所以，如果你担心甜玉米的热量水平，不用太担心。就普通的蔬菜而言，它仍处于较为低热量的范畴之内。
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发布时间 2023-06-24
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甜玉米相对于其他主食类的热量较高，约为100克含150-200卡路里，但作为杂粮中的一种，玉米具有低脂肪、高纤维、高饱腹等特点，是一种比较健康的粮食。
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发布时间 2023-06-24
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甜玉米热量相较于其他主食可能并不算高，但仍需要控制摄入量。其营养成分丰富，含有丰富的纤维素和多种维生素，有助于调节血糖、帮助消化和增强免疫力。
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发布时间 2023-06-24
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甜玉米热量相对较高，每100克约为86卡路里。但是，其消化吸收率较低，富含膳食纤维及其他营养素，是健康的粗粮食物之一。
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发布时间 2023-06-24
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甜玉米的热量较高，每100克约为86卡路里，但因其含有丰富的膳食纤维和水分，被认为是相对健康的食品。
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发布时间 2023-06-24
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甜玉米不仅口感甜美，而且含有丰富的膳食纤维和维生素，热量适中，是健康美味的选择。
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发布时间 2023-06-24
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