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非洲冰草，又名龙胆草、赤车、石龙车等，是一种常见的野生蔬菜，富含维生素C、钙、铁等营养成分，味道清甜可口，适合烹饪成多种美食。
非洲冰草的正宗做法有很多，其中最为经典的就是非洲冰草炒蛋。首先需要将非洲冰草用清水浸泡10分钟左右，去掉表面的泥沙和杂质。然后洗净切成小段备用。
接下来将鸡蛋打散，放入少许盐和生抽调味，并加入适量清水搅拌均匀。锅中放入适量油，加热至7成热后，倒入蛋液，用铲子不停搅拌炒散成小块，待蛋液炒至8成熟时，加入切好的非洲冰草继续翻炒，再放少许鸡精翻炒均匀即可。
非洲冰草炒蛋不仅口感极佳，而且富含多种营养成分，是一道美食佳肴，值得大家尝试。
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发布时间 2023-06-25
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非洲冰草，又称为迷迭香，是一种常见的调味料。将其晒干后碾成粉末，可用来调味菜肴，也能制成茶饮。
制作非洲冰草粉的方法：将剪下的迷迭香叶放在通风处晾干，选取叶片较大而带有茎的部分，用干净的碾米机或者擀面杖碾碎成细粉，过筛后保存在干燥的密闭罐中即可。
使用非洲冰草粉时，可根据需求适量加入食材中，调味即可。
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发布时间 2023-06-25
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非洲冰草，又名秋海棠，是一种美丽的观叶植物，用途广泛，可供观赏和食用。在制作非洲冰草时，需要将其浸泡在清水中去除涩味，然后与其他食材一起烹饪，食用时口感清香，营养丰富。
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发布时间 2023-06-25
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非洲冰草的正宗做法：先将其用温水浸泡、去掉表皮苦味、再切成小段沥干、热油爆炒、加入调味即可。非洲冰草富含多种维生素、矿物质，具有润喉止咳、清热解毒等功效。
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发布时间 2023-06-25
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非洲冰草，又名悬铃花、水晶花，热带植物，可食用且含有丰富的抗氧化物质。采摘后，先用清水漂洗，去除表面污垢、杂质，再焯水后加入姜片煮至熟，并加一点醋提味即可。
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发布时间 2023-06-25
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非洲冰草是一种口感清新、可以制作成沙拉的独特蔬菜。首先将冰草泡入盐水中浸泡30min，然后用清水冲洗干净，拌入调料即可食用。
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发布时间 2023-06-25
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