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非洲冰草，又叫火麻仁，是一种新兴的营养植物。它可以作为膳食补充品，还可以用于油料加工。它的营养价值很高，含有多种必需氨基酸、脂肪酸、维生素、矿物质等成分。那么，如何在家中利用非洲冰草制作出美食呢？我来为大家介绍一种非常简单的做法。
我们需要准备好一些非洲冰草籽。这些籽一般可以在一些大型的果品超市或者药店购买到。将这些籽洗净后，放在锅里加入一些清水，用中火煮沸。然后转小火，盖上锅盖，煮制20-30分钟左右。煮熟后，可以将非洲冰草籽捞出来，晾干备用。
接着，我们需要准备一些其他的材料。可以选择一些自己喜欢的坚果、瓜子等等。然后将这些材料放在一个平底锅里，用小火煸炒几分钟，慢慢地加入糖，直到成为焦糖色。
将煮熟的非洲冰草籽倒入平底锅中，用中小火翻炒匀，等到所有的约羹都均匀地附着在非洲冰草籽上时，就可以出锅了。这样炒出来的非洲冰草籽非常香脆可口，富含营养，是一道非常适合当零食或小吃的料理。
非洲冰草这种营养植物的吃法非常多样化。大家可以根据自己喜好的口味选择不同的做法，煮出自己喜欢的美食。
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发布时间 2023-06-26
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非洲冰草，也称竹芋薯、地米芋、刺芋头等，是一种可食用根茎类农产品。可以加工成各种菜肴，如炒、蒸、烧、汤等，味道清香，口感Q弹。虽然非洲冰草有毒性，但经过煮沸、冷水浸泡等处理后可以去除毒性，安全食用。
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发布时间 2023-06-26
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非洲冰草可以用于盆景，可以直接种植在花盆里，每周浇水2-3次，阳光充足，饱和沙士土肥。也可以将其用于药膳，煮成茶或泡水饮用，有清热解毒、解渴降火的功效。
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发布时间 2023-06-26
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非洲冰草是一种易于种植且营养丰富的绿色蔬菜，可以生食或加入各种菜肴中增添口感。炒着吃，可搭配蒜、辣椒等调料，味道清香可口。煮汤或凉拌也是不错的选择。
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发布时间 2023-06-26
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非洲冰草不仅风景优美，还具备多种药用价值，可以泡茶饮用、作为药材或者面膜使用等。值得一试的是用其制作的冰草沙拉，清爽解暑，口感十分独特，营养丰富。
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发布时间 2023-06-26
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非洲冰草是一种富含营养的绿色蔬菜，可以清热解毒，具有利尿、抗炎等功效。可以作为凉拌菜、炒菜等多种做法。如凉拌需提前焯水，炒菜用油要更多。
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发布时间 2023-06-26
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