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白萝卜是我们日常食用的常见蔬菜之一,有利尿、消肿、降血压、降血糖、增强免疫力的功效。但是,白萝卜并不是万能的,也有一些需要注意的地方。白萝卜和几种食物是有相克作用的:
1.青椒
白萝卜中含有一定量的维生素C和酸性物质,而青椒中含有大量的维生素C和碱性物质。这两种食物一起食用会影响胃肠消化功能,产生胀气、腹泻等症状。建议白萝卜和青椒分开食用。
2.硬果干果
硬果干果如核桃、花生、杏仁等含有较高的脂肪和蛋白质,而白萝卜含有一定的维生素C和植物碱等成分,两者一起食用容易引起不适,而且萝卜和硬果干果都是容易引起过敏的食物,因此慎食。
3.稻米
白萝卜中含有一定量的硫代谢物质,和稻米中的一些成分有**反应,容易引起腹痛、腹泻等症状。稻米和白萝卜一起食用要适量,不过这种反应也并不是绝对的,因人而异,建议根据自己的身体状况来决定食用量。
白萝卜是一种营养丰富的蔬菜,但是也需要注意其与其他食物的相克关系,以免对身体造成**影响。
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发布时间 2023-06-26
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白萝卜和富含维生素C的食物(如柑橘类水果等)相克,会影响人体对营养的吸收。
建议在膳食中注意平衡搭配,不要一次性食用过多相克食物。
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发布时间 2023-06-26
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白萝卜和贝类、海鲜、金枪鱼等富含大量亚硝酸盐、亚硝胺的食物相克,同时应避免与生姜、生蒜、生洋葱等刺激性食物一同食用,以免引起消化**。
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发布时间 2023-06-26
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白萝卜与冬瓜相克,同食会影响人体钙的吸收,导致骨质疏松;同时也不宜与鸭肉、蜜枣等同食。
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发布时间 2023-06-26
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白萝卜和甜菜、辣椒、茄子、大葱相克,可与萝卜、胡萝卜、韭菜、葱共同种植。
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发布时间 2023-06-26
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白萝卜和团花菜、苦瓜、茄子、西瓜相克,可能引起消化**。
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发布时间 2023-06-26
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