干苦瓜泡水喝的功效(干苦瓜)
介绍干苦瓜
干苦瓜是从绿色的苦瓜晒干而成的，俗称"贡瓜"。它不但是一种常见的中药材，还可以作为普通家庭饮用的保健饮品。很多市场上都有干苦瓜的售卖。
干苦瓜泡水喝的益处
干苦瓜泡水喝对身体非常有益处，下面我们将逐一为您详细介绍。
清热降火
干苦瓜泡水喝，具有良好的清热降火的效果。苦瓜中含有基因黏蛋白，它可以抑制**的感染；同时里面还富含多种维生素，能够增强身体的免疫力，是夏日消暑的佳品。
减肥
苦瓜中的独特的苦味成份，能刺激胃肠分泌消化的液体，有助于增强胃肠吸收功能，对减肥起到了很好的帮助。
降血糖
干苦瓜泡水喝还可以起到降血糖的作用。苦瓜中的营养成份，能够促进胰岛素的分泌，增强人体对血糖的控制能力，对于血糖异常高的人群，喝一些苦瓜水是非常有益的。
抗癌防癌
苦瓜中的多种物质，具有极强的抗氧化功能，可以有效抗衰老，同时，其中还含有"苦瓜素"这种物质，据研究，"苦瓜素"具有比维生素C还要强的抗氧化功效，并拥有更好的防癌作用和减轻病人的痛苦的功能。
干苦瓜泡水喝的注意事项
虽然干苦瓜泡水喝很有益处，但也有以下需要注意的问题。
过量不可逆反
相信很多人都有喝苦瓜汁之后反胃的经历，这实际上是因为喝的太多了。干苦瓜泡水喝的最佳量是每日一小碗，过度食用将可能逆反，增加负担。
药物相克
苦瓜也是中药中的一种，药材不能随意混搭。例如，苦瓜与芹菜一起煮汤，会**苦瓜中的生物碱成份，影响疗效。
年龄**
虽然苦瓜喝起来并没有特别的难喝，但是对于儿童和老年人来说，由于干苦瓜本身性凉，建议避免食用过多。
在这里我们需要特别强调的是，干苦瓜泡水喝是一种较佳的饮品，但不应替代任何已知医学药物，也不能治疗任何疾病。
感谢大家阅读本文，敬请期待更多有关农业方面的信息。
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