金桔果脯：富含维生素C，保健养生不二之选
金桔是一种非常常见的植物，其果实味微酸，营养丰富，而且金桔还有很多的功效。今天，我们来讲一讲金桔果脯的功效与作用。
1.金桔果脯的制作方法
制作金桔果脯时，首先需要准备好食材，也就是新鲜金桔。将金桔切成薄片，去掉种子，然后用糖腌制一段时间。最后将金桔翻炒至收干，晾凉之后就可以享用或者装瓶。
2.金桔果脯的养分成分
金桔果脯蕴含大量的维生素C，每100克金桔果脯中含有丰富的维生素C，这是人类必需的营养素之一，对于免疫力的提高、生病恢复等都有很好的作用。此外，金桔果脯中还含有丰富的糖分、蛋白质、钙、铁、锌等。
3.金桔果脯的功效与作用
金桔果脯有许多的功效和作用，下面我们来一一介绍：
1.抗氧化：金桔果脯中含有的丰富的维生素C可以帮助身体清除**基，达到抗氧化的作用，有助于延缓衰老，保持青春健康。
2.养颜美容：维生素C可以促进胶原蛋白的合成，有助于皮肤的弹性和水分的保持，让你的肌肤更加细滑。
3.提高免疫力：金桔果脯中含有的维生素C可以帮助人体免疫系统增强抵抗力，增强对疾病的抵抗能力。
4.促进胃肠**：金桔果脯中含有大量纤维素，有助于促进肠道**，保持肠道健康。
5.预防感冒：金桔果脯中含有大量的维生素C，对于预防感冒、缓解感冒症状都有很好的作用。
4.总结
通过以上对金桔果脯的描述，我们可以看出，金桔果脯是一种非常健康的零食，因其丰富的维生素C和其他营养成分能够为我们的身体提供很多的帮助。口感酸甜可口，营养丰富，相信很多朋友都非常喜欢。那么，大家想必也会想要在家里制作吧，制作金桔果脯也并不是非常难，有兴趣的朋友可以试着制作一下哦！
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