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小白杏，又名苦杏仁，是杏仁的一种，颜色白色，味道苦涩，常见于我国南方地区。其营养价值非常高，含有丰富的脂肪、蛋白质、维生素B17、维生素E等成分，可以增强免疫力，促进消化，缓解咳嗽等症状。小白杏还具有一些**反应，如果不注意过量食用或者搭配不当可能会给身体带来负面影响。
小白杏的功效：
1、防癌：小白杏中含有丰富的维生素B17，有一定的缓解和预防癌症的作用。
2、增强免疫力：小白杏富含的营养成分可以提高人体免疫力，有效预防感冒等疾病。
3、促进消化：小白杏在健康饮食中有助于人体消化系统的正常运作。
4、缓解咳嗽：小白杏具有化痰止咳的功效，对于咳嗽病症有一定的缓解作用。
小白杏的禁忌：
1、小白杏中由苯甲酸苦杏仁内缘素会在人体内转化成氢氰酸，如果食用过量可能会中毒。
2、小白杏不宜空腹食用，否则可能会伤害胃部。
3、小白杏不宜与某些药物、食物搭配食用，可能会引起**反应。
由此可见，小白杏虽然功效多多，但是需要注意过量食用和搭配不当可能会对身体造成负面影响。建议在食用之前咨询相关专业人士的意见，以免影响健康。
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发布时间 2023-06-25
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小白杏也称为云杏，富含淀粉、脂肪、蛋白质和多种人体必需的氨基酸等，具有补肾、固涩、止渴、润肺、清热、止咳等功效。
禁忌方面，小白杏不宜食用过量，更不能生吃或生吃过多，以免引起急性腹泻等不适症状。患有胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡者、小儿、孕妇不宜食用。
适量食用小白杏有益健康，但需要根据自身情况慎重选择。
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发布时间 2023-06-25
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小白杏，又称山杏、南北杏，是一种经典的中药材，有润肺、止咳、润肠、祛痰等功效。
但是，小白杏也有着一些禁忌，如体质寒凉、脾胃虚寒、咳痰稠厚、腹泻便溏等人不适宜食用，同时不应长期大量食用。
对于正常人来说，适量食用小白杏可以起到一定的健脾益肺的作用。
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发布时间 2023-06-25
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小白杏，也叫苦杏仁，是一种坚果，既可以食用，也可以作为药用。
其主要功效是舒肝明目、润肺止咳、降血脂、降低癌症风险。
但需要注意的是，小白杏含有微量的氰甙，过量摄入可能会中毒，因此孕妇、儿童及肝肾功能不佳的人群应避免食用。
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发布时间 2023-06-25
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小白杏，又称为南北杏，是一种营养价值非常高的坚果类食品，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质等营养成分，具有和血、润肺、止咳平喘、润肠通便等功效，但是过量食用容易引起中毒，应避免肝肾不足、婴幼儿以及孕妇、高血压患者食用。
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发布时间 2023-06-25
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小白杏坚果含有丰富的蛋白质、脂肪、淀粉、维生素和矿物质等营养成分，可补益心脾、润肺止咳、祛痰。但因含有氢氰酸**，应适量食用，孕妇及儿童不宜食用。
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发布时间 2023-06-25
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