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;水果苤蓝是一种罕见的水果，也称为“佛手果”，在中国南方的一些地区比较常见。水果苤蓝含有多种有益于人体健康的元素，如钾、膳食纤维、维生素C等。
水果苤蓝的外形与普通苤蓝有所不同，通常是呈现出黄色或橙色的手掌状。在食用上，水果苤蓝可以生吃或加工制成各种不同的菜肴和饮品，口感清香怡人。
如果您想要生吃水果苤蓝，可以将其切成薄片，配上一些柑橘类水果，如橙子、柠檬，制作成沙拉。水果苤蓝还可以用于制作果酱、果汁等饮品。如果您想要尝试加工制作一些菜肴，您可以参考以下食谱：
原料：
水果苤蓝、姜丝、葱花、菜心
做法：
1、将水果苤蓝切成小块，放入碗中。加入适量的盐、鸡精、料酒、姜丝，搅拌均匀。
2、将碗放入蒸锅中，蒸10分钟左右。
3、在热锅中倒入适量油，放入葱花爆香，加入菜心煸炒。
4、将蒸好的水果苤蓝倒入锅中，快速翻炒均匀即可。
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发布时间 2023-06-27
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水果苤蓝，属于番薯科，果实呈现球形，直径1-2厘米，口感酸甜可口，可生吃，做水果沙拉或泡水喝。
与传统菜苤蓝相比，水果苤蓝热量低、富含维生素C和钾，有助于降低血压、血糖，增强免疫力。
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发布时间 2023-06-27
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水果苤蓝是一种绿色果蔬，是叶菜类的一种，可生食或加工制作成色香味俱佳的菜肴，含有丰富的维生素C和抗氧化物质，具有美容养颜和预防癌症等功效。可以用来炒、煮、凉拌等多种方式食用。
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发布时间 2023-06-27
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水果苤蓝是一种食用价值极高的热带果树，其果实是圆形或椭圆形的，外皮光滑且显亮，富含维生素C、钙、磷等元素，可生食或制成果酱、糖浆等，其果汁味道清甜，有助于消除疲劳和口渴。
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发布时间 2023-06-27
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水果苤蓝，也叫葫芦瓜，是一种夏秋季节的瓜果蔬菜，有着清爽味道和丰富的营养价值，可以生吃或煮食。它富含维生素C、蛋白质和纤维素等多种营养成分，对人体健康非常有益。
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发布时间 2023-06-27
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水果苤蓝是一种多年生草本植物，果实呈球形，口感微酸、微甜，含有多种营养成分，可以直接食用或用来制作果酱、果汁等食品，也可用于药用。
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发布时间 2023-06-27
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