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光面菇，又称娇鸡菇、白玉菇，是一种营养丰富的食用菌类，属于白色菌类。它的子实体为圆形或扁圆形，表面平滑细腻，色泽洁白晶莹剔透，因此被称为光面菇。
在营养成分方面，光面菇含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁等矿物质以及多种维生素，是一种低脂、低热量、高营养的食用菌类。光面菇还具有利尿、降血压、抗氧化等保健功效。
在种植技术方面，光面菇的栽培比较容易，主要在干燥的环境下进行。通常情况下，光面菇是种植在蘑菇袋中，然后放置在温度适宜的地方进行发酵繁殖，在一个月左右的时间内，会生长出白色的光面菇。相比其他食用菌，光面菇成型速度较快，产量也比较高，更重要的是，它价格适中，深受消费者的喜爱。
作为一种食用价值和营养价值都比较高的食用菌，光面菇在市场上的供应不断增加，也受到广大消费者的关注。它可以烹饪成各种美食，例如凉拌、炒菜、涮火锅等，口感清甜嫩滑，值得一试！
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发布时间 2023-06-21
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光面菇，又名平菇，是一种食用菌类，属于真菌门、担子菌纲、伞菌目、银耳科、平菇属。以果实体为食用部分，具有丰富的营养，含有多种氨基酸和微量元素。
该菌种生长迅速、适应性强，生命力强，是一种易于栽培的食用菌，具有较高的经济价值。因其味美可口，受到了人们的喜爱，常被作为菜肴食用。
光面菇的栽培、生产、加工具有较高的技术要求，需要掌握科学的种植管理、病虫害防治等方面的知识，以提高其产量和品质。
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发布时间 2023-06-21
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光面菇又称为灰菇、平菇，是一种常见的食用菌类，属于真菌界、担子菌门、伞菌纲、腹菌目、灰褐色鳞伞菌科，主要生长在菇室或户外培育。光面菇具有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，有利于增强免疫力、降低胆固醇、改善睡眠等作用，是一种营养价值极高的食用菌。
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发布时间 2023-06-21
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光面菇是一种珍贵的食用菌，它呈扁平状，表面光滑，柄白色有光泽，菇盖隆起呈半球形，具有清香滑嫩的口感，且营养丰富，被誉为"菌中皇后"。它生长的温度适宜范围在16-23℃之间。
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发布时间 2023-06-21
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光面菇是一种常见的食用菌，也称为平菇、头菇。菇体为扁平、圆形或菇盖扭曲的形态，色泽乳白，口感柔嫩、鲜美。适宜生食、炒食、煮食、烤食等多种烹调方式。
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发布时间 2023-06-21
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光面菇又名金针菇，是一种常见的食用菌类，外形细长，金黄色，肉质鲜嫩，味道鲜美，是营养丰富、低脂肪的食品之一。
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发布时间 2023-06-21
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