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光面菇是一种可以食用的真菌，养殖方法非常简单。需要准备的材料有：光面菇菌种、稻草或者秸秆、锄头和水源。
我们需要把秸秆泡在水中浸泡3-5个小时左右。然后浸泡好的秸杆沥水，然后把它们晾干。待秸杆干燥之后，我们需要把它们铺成一个平底的窝形状。
接下来是培养环节，我们需要把光面菇菌种放在秸杆的上层。然后我们需要用一些草覆盖在菌种上面，不需要压实或者覆盖太厚，只要轻轻一层就可以了。这样做的目的是保持适宜的温度和湿度。
培养好了之后，我们需要把它们放在通风的环境中，不能暴露在阳光下。然后每天需要浇一些水，保持其湿度。大约在7-10天之后，光面菇就会长出来了。
最后是做法。光面菇非常适合用来炒菜或者煮汤。如果你喜欢清淡一些的口味，可以直接煮汤，也可以加入一些肉类或者虾仁一起炒，这样做出来的味道也很不错哦。
我相信，通过我的是什么？能吃吗和指导，你一定可以成功地养殖出美味的光面菇，并且制作出美食享用。祝你好运！
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发布时间 2023-06-21
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光面菇，又名香菇、榄菇，可以用橄榄油煎炒或烘焙，增加其口感和营养。也可以做成香菇汤或烤香菇来享用。
烘焙方面，可以选择切成薄片后在200℃下烤10-12分钟，翻面后再烤5分钟，直到呈现金黄色即可。
炖汤方面，可以搭配鸡肉、猪肉、蔬菜等材料，放入高压锅或者电压力锅炖煮30分钟左右，加几片姜提味即可。
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发布时间 2023-06-21
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光面菇是一种低脂、低热量、高蛋白、高纤维的食用菌，可以用来烹饪各种菜肴。
最简单的做法是将光面菇洗净后切片，用油煎炒，加少许盐、胡椒粉等调味料即可食用。也可以用来炖汤、烤鸡肉等。
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发布时间 2023-06-21
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光面菇是一种营养丰富、口感爽脆的菌类，适合用多种方式烹饪食用。可以用油盐煮、清炖、烧烤等方法制作，还可以搭配其他食材一起烹饪，味美营养均衡。
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发布时间 2023-06-21
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光面菇是一种营养丰富的野生食用菌，可生食或烹饪食用，常用的做法有清炒、火锅、烧菜等，口感肉质鲜美，具有清热解毒、滋阴润燥等功效。
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发布时间 2023-06-21
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1.切开光面菇消毒；
2.蒜末、姜末炒锅后放入光面菇；
3.加盐、鸡精调味，盖上锅盖焖5分钟即可。
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发布时间 2023-06-21
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