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嗨，你好呀！关于葵瓜子和西瓜子哪个热量高的问题，其实它们两者的热量是有所差别的，我来具体解释一下：
首先，葵瓜子的热量相对较高，每100克葵瓜子的热量大约为580千卡左右，同时富含不饱和脂肪酸、亚麻酸、维生素E、膳食纤维等，有助于降低胆固醇和减肥，同时对于肝脏和心血管的保健有好处。
其次，西瓜子的热量相对较低，每100克西瓜子的热量大约为550千卡左右，不过却富含花生四烯酸、锌、维生素E等营养成分，有助于缓解压力，增强免疫力，促进骨骼发育和身体健康。
总的来说，虽然葵瓜子的热量相对较高，但是它的营养价值也是要比西瓜子更加全面和丰富的。而西瓜子则适合作为零食或下饭菜，口感清爽，有解毒消肿的功效，是夏天的好选择。
希望我的回答能够对你有所帮助哦！如果你还有其他的问题或者需要了解更多相关知识，欢迎随时来找我交流。
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发布时间 2023-06-21
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葵瓜子的热量高于西瓜子，100克葵瓜子的热量为千卡612卡，而100克西瓜子的热量为千卡581卡。但葵瓜子中含有的脂肪和蛋白质比西瓜子多。
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发布时间 2023-06-21
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葵瓜子的热量要高于西瓜子。据营养学家指出，100克葵瓜子的热量约为574大卡，而100克西瓜子的热量约为559大卡。
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发布时间 2023-06-21
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经检测表明，葵瓜子和西瓜子的热量含量相差不大，而葵瓜子更加营养丰富，含有丰富的蛋白质和脂肪酸，对人体具有多种益处。
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发布时间 2023-06-21
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葵瓜子热量略高于西瓜子，但两者热量都相对较高。两种食物均含有丰富的营养物质，但建议适量食用，避免过度摄入。
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发布时间 2023-06-21
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葵瓜子比西瓜子热量高，但葵瓜子中也含有较多的脂肪，建议适量食用。
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发布时间 2023-06-21
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