虾酱豆腐

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    制作虾酱豆腐有几点需要注意。挑选新鲜的豆腐,切成约1-2公分的小块,用沸水焯水,这样能够去除豆腥味,让豆腐更加鲜美。选用优质的虾酱,除了咸香味外,也要注意不要选择朱红色的虾酱,因为往往是使用化学添加剂所致,对身体不好。

    制作的方法相对简单,先将适量的油烧热,爆香姜蒜,然后加入虾酱煸炒,放入两匙糖进行翻炒,最后加水大火烧开,加入豆腐,中火炖煮5分钟即可。当然,也可以根据自己的口味加入其他的配料,例如青椒、胡萝卜等等,提升口感的多样性。

    虾酱豆腐是一道营养丰富的美食,豆腐富含蛋白质,虾酱中富含钙、锌、铁等微量元素对身体有益。但是不要过度食用,因为虾酱味道咸,吃多了对身体也有不好的影响。

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    发布时间 2023-06-25

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