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三色藜麦是一种含有丰富营养的农产品，其营养价值非常高。三色藜麦非常的富含蛋白质，其蛋白质含量是一般谷物的两倍以上，特别是在一些气候寒冷的地区，三色藜麦的蛋白质含量会更高。
而三色藜麦的同时也含有大量的膳食纤维，有利于促进肠道**，增加饱腹感，减少脂肪的吸收，对于减肥和预防糖尿病、结肠癌等疾病有积极的作用。
三色藜麦还富含多种维生素和矿物质，这些物质对身体健康非常有益。例如，其中钙的含量是大米的5倍以上，比活性乳酸菌还要高，有利于增强骨骼的健康；铁的含量是绿豆的数倍，有利于红细胞的生成，预防贫血。
三色藜麦是一种非常营养的农产品，含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质，对人体健康有很多益处，是可以多多食用的。
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发布时间 2023-06-24
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三色藜麦富含蛋白质、钙、铁、锌、硒等营养成分，是一种营养价值很高的粮食作物。
在蛋白质含量方面，三色藜麦比普通小麦高出4倍以上，且富含的氨基酸种类全面，是一种非常优质的蛋白质来源。
三色藜麦中的维生素B群、维生素E等营养成分也十分丰富，对于预防贫血、维护肝脏健康等有一定作用。
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发布时间 2023-06-24
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三色藜麦，营养价值极高，含有人体所需的18种氨基酸、多种矿物质和微量元素，尤其是富含蛋白质和纤维素，同时也具有降血脂、降血糖、增强免疫力等多种功效，是一种养生食品。
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发布时间 2023-06-24
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三色藜麦富含蛋白质、钙、铁、维生素B等营养成分，特别适合素食者和对麦类过敏的人食用。其解热、利尿、清咽、润肺的功效也备受推崇。
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发布时间 2023-06-24
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三色藜麦是一种营养丰富的谷物，富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质，有助于预防糖尿病、心血管疾病和肥胖症等疾病。
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发布时间 2023-06-24
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三色藜麦营养丰富，富含蛋白质、膳食纤维和多种矿物质。其中蛋白质含量更高于其他谷类，是素食者的理想选择。
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发布时间 2023-06-24
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