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篱蒿粑粑是一款传统美食，主要用篱蒿制作而成。篱蒿属于菊科植物，是一种营养丰富的蔬菜，含有多种人体必需的营养成分，如维生素C、钙、铁、蛋白质等。从营养角度看，篱蒿粑粑具有多种功效和作用。
篱蒿粑粑可以清热解毒。篱蒿性凉、味苦，有清热解毒、泻火解酒等功效，特别是夏季气温高时食用，可起到清热解毒的效果。
篱蒿粑粑有利于降低血压。研究发现，篱蒿中含有丰富的钾元素，钾元素是调节人体血压的重要元素之一，可以帮助排出体内的钠离子，减少血管内的压力，从而达到降低血压的作用。
第三，篱蒿粑粑有益于防治贫血。篱蒿中含有丰富的铁元素，铁是制造血红蛋白的原材料，食用篱蒿粑粑有助于提高血红蛋白含量，预防和改善贫血症状。
篱蒿粑粑还具有美容功效。篱蒿中含有丰富的维生素C，维生素C是一种天然抗氧化剂，可以有效中和体内**基，减少对皮肤的伤害，同时有助于保持皮肤的弹性和光泽。
篱蒿粑粑是一款营养丰富、美味可口的传统美食，具有清热解毒、降低血压、防治贫血、美容养颜等多种功效和作用，是一款非常适合健康人群食用的蔬菜粮食。
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发布时间 2023-06-25
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篱蒿是一种具有丰富营养且具有一定药用价值的野菜，其中富含多种维生素、矿物质和膳食纤维；相传篱蒿能够润肺止咳、清热解毒、降血压、降血糖、促进消化和增强免疫力，因此在食用及药膳上有一定应用和推广价值。在西安等地，篱蒿还有制作传统美食“粑粑”的习惯。
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发布时间 2023-06-25
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篱蒿是一种常见的野菜，富含蛋白质、钙、铁、维生素等营养成分，具有清热解毒，润肠通便，利尿除湿，增强免疫力等功效，粑粑是将篱蒿制成的一种美食，营养丰富，口感独特，既美味又健康。
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发布时间 2023-06-25
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篱蒿是一种富含纤维素、钾、钙等营养物质的绿色食材，常用于制作粑粑、炒菜、煮汤等食品，具有润肠通便、降低血脂、预防结石等保健作用，并有益于肠道菌群平衡。
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发布时间 2023-06-25
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篱蒿，别名菥蒙，具有健脾补肝、清热解毒的功能。粑粑是以篱蒿为主料制成的小食品，含有丰富的维生素和微量元素，提高免疫力，对于肝脏、胃肠等有益。
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发布时间 2023-06-25
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篱蒿粑粑可清热解毒、健脾开胃、提高免疫力。其中篱蒿又名生菜薹，具有多种营养成分和药用价值。常用于炒菜、烫汤及制作粑粑等。
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发布时间 2023-06-25
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