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绿豆糕是一道非常受欢迎的传统糕点，它主要是由绿豆、糯米粉、糖等原料制成的。绿豆糕的口感软糯，甜度适中，营养丰富。那么，绿豆糕的热量究竟有多少呢？
根据相关研究显示，每100克的绿豆糕约为120千卡左右，相对来说，其热量并不是很高。绿豆糕中富含蛋白质和多种维生素以及微量元素，如维生素B1、C以及钙、铁、锌等。适量食用绿豆糕不仅能够满足人体的热量需求，而且对健康也有很大的益处。
当然，在享用美食的我们也需要注意合理搭配，确保膳食均衡。如果您正在控制饮食，那么可以选择适当食用绿豆糕，并搭配蔬菜等低热量食物。对于减肥者来说，建议适量减少绿豆糕的食用量，以达到控制热量摄入的目的。
绿豆糕作为一种传统的美食，在节日或特殊场合食用非常合适。我们可以适当地食用，或是自己动手做，既能够回味家乡的味道，又能够保障我们的健康。
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发布时间 2023-06-26
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绿豆糕是一种传统的中国小吃，主要成分是绿豆和糯米粉，并添加适量的糖和油等调味品。绿豆糕的热量较低，约为每100克135千卡左右。
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发布时间 2023-06-26
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绿豆糕是一种美食点心，以绿豆和糯米为主要原料制作而成。每100克绿豆糕含有约300卡路里的热量，适量食用即可。
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发布时间 2023-06-26
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绿豆糕的热量大约为150卡/100克，其中蛋白质含量高，但糖分与脂肪含量较低，适量食用对健康有益。
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发布时间 2023-06-26
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绿豆糕是一种传统糕点，其热量主要来源于绿豆和糯米粉，每100克绿豆糕的热量约为160千卡左右。
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发布时间 2023-06-26
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绿豆糕热量较低，约为100-150卡路里/100克，适合作为下午茶或零食食用。
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发布时间 2023-06-26
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