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它的主要功效有以下几个方面：
1.补肝肾，益智补脑：益智仁具有很好的补益作用，尤其对肝肾亏损引起的眩晕、乏力、记忆力减退等都有很好的治疗效果。益智仁中富含的omega-3脂肪酸及核苷等有益元素，可以有效舒缓大脑神经，促进脑细胞的生长及**，提高人的记忆力，有益脑力工作者使用。
2.祛痰止咳，润肺止渴：益智仁子性平味甘，入肺、肾经，具有润肺止咳、增加肺部的防御能力、清热化痰、止咳平喘的功效。同时还能够帮助清洁肺部，增强抵抗力。
3.补血养颜：益智仁中富含多种氨基酸，矿物质等营养成分，能够促进血液循环，增强血管弹性，减少色素沉着，保持皮肤白皙透亮，有一定的养颜作用。
4.改善睡眠：益智仁中含有的物质有平肝、安神的作用，能够有效改善失眠、焦虑、烦躁等症状，让人们更容易地入睡，保持充足的睡眠。
益智仁疗效明显，是一种理想的保健调养品，可以有效提高人的身体免疫力，抵御疾病，同时也可以缓解人们因学习、工作、生活等带来的压力，是一种非常优秀的养生佳品。
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发布时间 2023-06-26
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益智仁是一种营养价值非常高的中药材，有很多功效与作用。它可以滋阴润肺，清热生津，治疗失眠、口渴等症状，同时还有助于改善体内气血不足的情况。
益智仁还能助于益气和胃，具有一定的抗氧化和免疫调节作用，对调节人体内分泌、消化等方面也有帮助。
但需要注意的是，益智仁并不是万能的药物，一些严重的疾病还需要到正规医院进行治疗。
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发布时间 2023-06-26
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益智仁富含植物固醇、花青素等成分，具有清热解毒、润肠通便、降血脂等功效，能够缓解便秘，促进肝脏健康。
益智仁还可用于炒菜、熬粥、煮茶等多种饮食方式，口感香脆可口。
但益智仁有其“适量原则”，过量食用可能会引起腹泻，并影响身体吸收榖物中的营养物质，因此建议合理食用。
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发布时间 2023-06-26
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益智仁富含多种营养成分，有润肺、益肾、止咳、化痰等功效。
益智仁还有平肝安神、清热解毒、润肠通便的作用，可作为药食两用的佳品。
常食可改善人体健康，尤其对肺部、心血管和泌尿系统有较好的保健作用。
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发布时间 2023-06-26
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益智仁，可用于止咳化痰、降低血压、抗菌消炎、抗炎止痛等多种功能。中医认为其性温、味甘、具有健脾开胃、益气养血、润肺滑肠的功效，可用于调补脾胃、益气养血、润燥安神、促进肠道**等方面。
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发布时间 2023-06-26
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益智仁是一种常见中药材，能够增强记忆和专注力、平稳神经和安神**、解除烦燥和缓和肝郁。主要用于治疗童年遗忘症、儿童多动症、老年性痴呆、神经衰弱、失眠等疾病。
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发布时间 2023-06-26
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