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田鱼在南方是一道非常知名的美食，它的口感清甘鲜美，深受广大市民的喜爱。但是一些人认为田鱼是发物，不利于身体健康，那么这个说法到底准确吗？
首先要明确的是，所谓的“发物”是指会引起人体内火气比较大的食物，让人感到口渴、烦躁等不适症状。这与人体体质有关，不同的人对食材的反应也是不同的，有些人吃了发物后感觉不适应，而有些人则完全没有这个问题。
对于田鱼来说，它含有一定的胆固醇，对于胆固醇、三酰**偏高的人群来说，适量食用是可行的，但是过量的摄入则不太好。在食用田鱼之前最好将其剖腹去鳞去鳃，这样能够降低其对人体产生的不适影响。
田鱼不是绝对的发物，这与个人的体质也有很大的关系。在饮食方面，我们应该注重适量，多样化，合理搭配，这样才能保持身体的健康。
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发布时间 2023-06-26
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田鱼是属于温性食物，含有丰富的蛋白质、微量元素和胆固醇，可以促进身体的营养吸收，但也有可能引起口臭和腹胀等不适反应，需要适量食用。
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发布时间 2023-06-26
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田鱼属于淡水鱼类，性温味甘，具有滋阴润燥、益肾补精的功效，适合体质虚损，肝肾不足，血热等人群食用。但若过量食用，也会引起发物。
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发布时间 2023-06-26
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田鱼属于富含蛋白质、铁、锌等营养元素的鱼类，常被用于滋补汤料。但因其性温、腥膻味较重，容易导致上火，不太适合长期大量食用。
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发布时间 2023-06-26
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田鱼是具有温中补虚、滋阴润燥的药食兼用鱼类，可增强人体免疫力，滋补元气，有益于健康，但过量食用可能导致消化**。
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发布时间 2023-06-26
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不是。田鱼是一种淡水鱼类，营养丰富，具有强身健骨、滋阴补肾、养心安神等功效，但不属于发物。
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发布时间 2023-06-26
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