芝麻核桃仁 - 农产品种类 - 提供实用农业种植技术
芝麻核桃仁——一种美味的休闲零食
芝麻核桃仁是一种食品，是由芝麻和核桃仁为原材料制作的小吃。它不仅具有极高的营养价值，而且味道香甜可口，深受人们的喜爱。以下是一些基本信息和做法，介绍这种美味的休闲食品。
芝麻的营养价值
芝麻是一种古老的食品，在中国的历史中有悠久的种植历史。芝麻含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等。它含有的不饱和脂肪酸有助于降低胆固醇和预防心脏病，因此带有一定的保健功效。
核桃仁的营养价值
核桃仁含有大量的不饱和脂肪酸，以及优质蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素等营养成分。除此之外，核桃仁还含有丰富的抗氧化物质，能够防止细胞氧化，减缓衰老速度，对人体有一定的保健作用。
芝麻核桃仁的制作方法
- 准备好芝麻和核桃仁，分别烤好备用；
- 将烤好的芝麻和核桃仁混合在一起，加入适量的细砂糖；
- 搅拌均匀后即可制成芝麻核桃仁。
芝麻核桃仁的食用方法
芝麻核桃仁可以直接食用，也可以加入酸奶、果汁等其他食品中一起食用。它具有一定的健康价值，适量食用对人体有好处。
结论
作为一种美味的休闲零食，芝麻核桃仁具有很高的营养价值，含有丰富的不饱和脂肪酸和各种营养成分。它制作简单，食用方便，适合各种人群食用。但是，它也含有一定的热量和脂肪，作为大众化商品，建议适量食用，并结合锻炼、运动等健康生活方式。
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