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铁棍山药是一种药食两用的中草药，在中医上有着悠久的历史。它是由山药科植物——铁棍山药的根茎所制成的药材，其主要成分包括门冬氨酸、天门冬素、多糖、维生素、矿物质等。铁棍山药具有很多的药理保健功效和医用价值，同时也被广泛运用于食疗方面。
功效与作用：
1.降低血糖：铁棍山药具有降低血糖的功效，对糖尿病患者具有很好的辅助治疗效果。
2.改善免疫能力：铁棍山药含有丰富的营养成分和可溶性膳食纤维，可以改善人体的免疫能力。
3.增加食欲：铁棍山药可以刺激肠胃消化，同时增加食欲，对于缺乏食欲的患者有很好的辅助作用。
4.改善贫血：铁棍山药富含人体必需的多种微量元素和铁质，对皮肤黏膜有很好的保护作用，可以缓解贫血症状。
5.抗疲劳：铁棍山药具有抗疲劳的作用，可以起到提神醒脑的效果，适合脑力劳动者食用。
6.预防便秘：铁棍山药中的可溶性膳食纤维可以增加大肠内的水分，可起到润肠通便的作用。
禁忌：
铁棍山药不建议大量食用，因为山药中含有粘液蛋白，摄入过多会导致肠胃不适、影响消化。
铁棍山药属于温热性食物，脾胃虚寒、失眠多梦的人群不适合食用。铁棍山药还有一定的镇静作用，需要注意不要过量食用影响正常的工作和生活。
虽然铁棍山药具有很多的保健与药用价值，但是在食用时应该注意适量，尤其是对于特殊体质的人群不适合食用，需要在医生指导下食用。
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发布时间 2023-06-20
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铁棍山药又名人参果，具有滋阴补肾、益气固精、健脾止泻等功效，对肝肾不足、乏力无力、面黄肌瘦、腰膝酸软等有很好的食疗作用。
但是铁棍山药性热，脾胃虚寒者、妇女容易月经过多者、久病体弱者和孕妇应慎食或忌食。
建议将铁棍山药制成糕点、汤羹等食品或与其他滋补药材混用，在医生指导下选用用量。
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发布时间 2023-06-20
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铁棍山药是一种原产于我国的传统滋补佳品，主要功效为补益元气，强壮腰脚，是男性壮阳补肾的良药。
铁棍山药还具有滋阴补肾的功效，对于女***也有一定作用。
禁忌方面，铁棍山药辛温过燥，脾胃虚寒、湿热病人和肝肾虚弱者慎食或忌食。
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发布时间 2023-06-20
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铁棍山药是一种珍贵的中药材，具有滋阴补肾、益精血、润肺止咳、降血糖等功效，适合体弱或者由阴虚引起的病症。
但是孕妇禁食，同时应该避免与某些药物同用，比如降糖药物等，以避免互相影响。
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发布时间 2023-06-20
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铁棍山药，又称山药蛋、山药提子，具有滋阴补肾、益气养血、强筋壮骨的功效，可缓解疲劳、增强体力，对贫血、糖尿病患者有一定辅助作用。禁忌于脾胃虚寒、腹泻脾虚、痰湿内盛等症状。
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发布时间 2023-06-20
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铁棍山药，也是人参之一，有益气健脾、补肾固精、益精强志、生津止渴的功效。但患有肝病、糖尿病，以及口臭者慎用。
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发布时间 2023-06-20
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