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需要说明的是油粘米属于高糖、高能量食品，因此需要谨慎食用，以下几类人群不宜过量食用：
一、糖尿病患者。油粘米中的淀粉质在消化过程中会转化为葡萄糖，会导致血糖升高。对于已经患有糖尿病的人来说，过量食用可能会加重病情。
二、肥胖人群。油粘米的能量比较高，而且消化吸收较快，容易导致热量摄入过多，进而导致肥胖。对于想要减肥或维持体重的人来说，适量食用即可。
三、饮食过于单调的人群。油粘米中的营养成分并不全面，如果长期饮食单一，容易造成营养**。油粘米应该与其他谷类搭配食用，以保证营养均衡。
总的来看，油粘米是一种营养丰富、口感好的食品。但对于以上三类人群来说，需要注意适量食用，以免影响健康。
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发布时间 2023-06-25
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油粘米是一种高淀粉、高热量、低营养的大米，不适宜于肥胖人群以及糖尿病、高血压和高血脂患者食用。
油粘米的消化吸收速度较快，容易导致身体负担过重，不宜长期食用。
建议搭配蔬菜、瘦肉、豆类等食用，适量摄入。
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发布时间 2023-06-25
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油粘米不宜给有肠胃病、肥胖者、糖尿病以及慢性支气管炎和肠胃功能不好的人食用。
因为油粘米易于消化吸收，会使肠胃消化负担增大，进而导致感染和加重病情。
所以建议上述人群应该选择其他谷类作为食物。
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发布时间 2023-06-25
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油粘米不适合糖尿病、肥胖症、消化**和肝胆疾病人群食用。因其粘性较强，长期过量食用也会增加饱食感和消化负担，影响身体健康。所以应根据个人身体状况酌情食用。
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发布时间 2023-06-25
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油粘米适宜体寒、脾虚、消化**人群，但不适宜血糖高、胆囊疾病、肠胃功能差、肥胖人群食用。还需根据个人体质、饮食习惯、身体状况合理搭配食用。
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发布时间 2023-06-25
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油粘米具有偏热性，肥胖、糖尿病、高血压、消化**等人群不宜食用；同时多食易引起腹胀便秘等问题。建议适量食用，谨防贪食。
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发布时间 2023-06-25
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