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红薯是一种营养丰富的食物，其淀粉含量丰富，营养价值高。
根据相关的营养成分表显示，每100克红薯中，含有23.38克碳水化合物、1.40克蛋白质、0.30克脂肪、1.8克膳食纤维以及丰富的维生素和矿物质，例如维生素C、维生素E、钙、铁、钾等成分。
那么，红薯淀粉的热量是多少呢？每1克淀粉中含有4千卡的热量，而每100克的红薯含有18.4克的淀粉，每100克红薯中的淀粉热量为73.6千卡。但需要注意的是，红薯作为一种主食食材，其营养价值并不仅仅体现在淀粉的热量上，平时在食用红薯时，应该搭配蔬菜和蛋白质食材，保证营养均衡、健康饮食。
如果您想了解红薯的淀粉热量，那么每100克的红薯淀粉热量约为73.6千卡。当然，为了确保饮食健康，建议在吃红薯的时候要搭配其他食材一起食用。
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发布时间 2023-06-24
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红薯淀粉每100克的热量约为368千卡。它富含碳水化合物、纤维素和多种维生素，营养价值很高。红薯也是低GI（血糖指数）食品，适合控制血糖的人群食用。
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发布时间 2023-06-24
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红薯淀粉含有丰富的碳水化合物，100克约330千卡，是较高的热量来源。但红薯淀粉的营养价值很高，富含多种维生素和矿物质，是优质的粮食来源之一。
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发布时间 2023-06-24
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红薯淀粉的热量约为每100克142千卡，含有丰富的碳水化合物和丙种类维生素，可促进肠胃**，具有调节血糖和血脂的作用。
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发布时间 2023-06-24
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红薯淀粉的热量不高，约为每100克含125千卡左右，适合作为控制热量的食物。回答完毕。
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发布时间 2023-06-24
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红薯淀粉每100克含有约336千卡的热量，适量食用有益健康。
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发布时间 2023-06-24
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