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乳鸽炖汤是一款非常受欢迎的汤类饮品，其独特的口感和营养丰富的特点备受人们喜爱。我将详细介绍乳鸽炖汤的做法和功效。
乳鸽炖汤的做法
1.准备食材。需要准备好乳鸽一只、枸杞适量、姜片适量、料酒适量、盐适量、清水。
2.将乳鸽宰杀、去毛、内脏，用清水洗净后切成小块。
3.将姜片放入锅中煸炒一下，加入乳鸽块煸炒两分钟，再加入适量的料酒焯水。
4.将焯水后的乳鸽块捞出放入炖盅中，加入清水、枸杞，大火烧开后转小火炖2小时。
5.加入少许盐提味即可。
乳鸽炖汤的功效
1.滋阴润燥。乳鸽味甘性凉，具有滋阴润燥的作用。适合体质虚弱，容易上火，胃口不佳的人食用。
2.补充营养。乳鸽含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等营养物质，可以补充身体所需的养分。
3.具有助睡眠的作用。乳鸽中含有丰富的钙质和色氨酸等成分，可以起到镇静安眠的作用，有助于改善睡眠。
4.增加免疫力。乳鸽中含有多种氨基酸，可以增强机体的免疫力，预防感冒等疾病。
乳鸽炖汤是一款营养丰富、味道鲜美的汤类饮品，适合身体虚弱、免疫力低下、易于失眠的人群食用。
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发布时间 2023-06-26
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;乳鸽炖汤的做法：选用新鲜乳鸽，去毛、去脏器洗净。准备好枸杞、红枣、姜片等材料，加入适量水，同炖数小时即可。
乳鸽炖汤的功效：具有补肾益气、滋阴润燥、清热去火的作用，适合肾虚体弱、头晕目眩、口干舌燥等人群食用。
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发布时间 2023-06-26
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乳鸽炖汤是以乳鸽为主料，加入枸杞、淮山等材料炖制而成，具有滋补益气、补血养颜等功效。
做法：将乳鸽去毛、去内脏后焯水，加入枸杞、淮山、红枣等材料炖煮2小时即可。
注意事项：脾胃虚寒者不宜食用。
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发布时间 2023-06-26
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乳鸽炖汤做法：取干贝、花菇等辅料浸泡备用。乳鸽洗净后焯水，加料酒去腥，再加入姜片一起炖煮几个小时。具有滋阴润燥、补肺养胃的功效，适合体虚久病、消瘦体弱者食用。
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发布时间 2023-06-26
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乳鸽炖汤是一道滋补佳品，可补虚损、调节肠胃、益气养血、润肺止咳。做法简单：将乳鸽洗净入锅，加入适量姜片、米酒、红枣、枸杞等材料，文火炖1-2小时即可。
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发布时间 2023-06-26
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使用乳鸽炖汤，可以提补气血，滋养元气，适用于气血不足的人群，例如疲劳、虚脱、贫血等。常用的炖汤材料还可以搭配红枣、当归、党参等。
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发布时间 2023-06-26
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