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干平菇炖鸡是一道营养丰富、口味鲜美的家常菜肴。它选用的食材简单易得,比如鸡肉、干平菇、姜葱等等,非常适合家庭自制。我来为大家介绍一下干平菇炖鸡的详细做法:
材料:
- 主料:光鸡一只(约500克)
- 配料:干平菇适量(提前泡发)、葱段、姜片、料酒、清水适量、盐适量、鸡精适量、生油适量。
步骤:
1.对鸡肉进行初步处理
将鸡肉洗净,切成适中的块状备用。
2.干平菇泡发并清洗
干平菇提前泡发,对着光线看一下是否有淤泥或沙粒,如果有需要清洗干净。
3.姜葱食材准备
将姜葱分别切成姜片和葱段备用。
4.热油煸鸡块
将鸡块放入油锅煸炒片刻,使鸡肉变色,煸炒好的鸡肉块取出备用。
5.热油煸香姜葱和平菇
下姜片和葱段煸炒出香味后,加入泡好的干平菇翻炒,使其稍微改变形态,然后加入少量料酒迅速翻炒几下。
6.加入炖煮鸡块
将之前煸炒过的鸡肉块放入锅内,随即加入清水,水量最好没过食材,盖上盖子,用中火炖煮30-40分钟左右。
7.调味品放入
炖煮的过程中加盐和鸡精调味,让菜肴更加鲜美可口。
8.完成上菜
炖煮完毕的菜肴拌均,出锅前撒上少许葱末点缀即可。
做好一道干平菇炖鸡可不容易,但是它健康美味,营养丰富,也是家常营养餐桌上的一道好选择,希望大家能够尝试一下哦!
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发布时间 2023-06-27
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干平菇含有多种氨基酸和人体必须的营养素,搭配鸡肉一起炖制,口感鲜美,营养丰富。
煮开水浸泡干平菇至软后,加入鸡肉、生姜、料酒、酱油和盐,水开后改用小火炖30分钟即可。
在加入食材时可以加入适量的玉米粉或淀粉,让汤汁更加浓郁。
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发布时间 2023-06-27
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干平菇与鸡肉搭配炖,汤汁鲜美,且有益调节身体免疫力,适宜秋冬季节食用。
烹调时要事先浸泡干平菇,并将鸡肉焯水去除血沫,加入党参、枸杞等中药材可增强营养。
火候适中,小火炖2至3小时,上桌前撒上香菜即可。
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发布时间 2023-06-27
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干平菇炖鸡做法:1.选取半只鸡,放入热水中焯水备用;2.将泡发透的干平菇切片备用;3.锅中放入少许油热,放入姜蒜爆香,加入鸡块翻炒,再加入料酒、蚝油、盐、清水烧开;4.最后放入干平菇,转小火炖煮30-40分钟即可。
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发布时间 2023-06-27
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干平菇炖鸡是一道营养丰富、口感鲜美的家常菜肴,只需几个简单的步骤即可轻松烹饪。先将鸡肉焯水后,与干平菇和各种调味料一起炖煮,直到汤汁浓郁,鸡肉熟透,干平菇鲜香软糯即可。
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发布时间 2023-06-27
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干平菇炖鸡是一道美味的家常菜,方法简单食材易得,适合入门级厨友尝试制作。需要将干平菇提前泡发,并选择瘦肉、鸡翅根等食材与之搭配,加入调料炖煮即可。
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发布时间 2023-06-27
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