-
最热评论
黄元米果是一种常见的水果，外观呈鸡蛋形状，果肉呈黄色，口感酸甜可口，深受人们喜爱。而对于爱美的人们来说，水果的热量是一个需要关注的问题。
黄元米果的热量并不高，每100克只有35卡路里的热量，相当于一个橙子的热量，可以放心食用。并且黄元米果含有丰富的纤维素和果胶，可以有效促进肠胃**，排除体内**，有助于消化。黄元米果富含维生素C和矿物质，具有抗氧化、美容养颜的功效，也是一种非常健康的水果。
当然，我们在食用黄元米果时也需要适量，不宜过量食用。因为当我们摄入过多的糖分和热量时，很容易导致身体的热量过剩，甚至发胖。在保证营养的也要注意控制摄入的热量，保持合理的饮食习惯和健康的生活方式。
黄元米果是一种营养丰富、热量适中的水果，可以放心食用。但是在任何时候，都要注意适量，并结合自己的身体状况和健康需求进行科学合理的饮食搭配。
热度: 626
点赞
发布时间 2023-06-26
-
黄元米果约为每100克含有140-170卡路里的热量，低脂、低糖、高纤，是一种营养价值较高的水果。
黄元米果含有大量的维生素C、维生素E和胡萝卜素，具有美容、美白、延缓衰老等功效。
它还富含铁、钙等矿物质元素，有益于增强免疫力、促进钙吸收等。
热度: 382
点赞
发布时间 2023-06-26
-
黄元米果100克热量仅为37卡，低糖、低脂且富含多种维生素，是一种营养价值很高的水果，适合减肥人群食用。
热度: 299
点赞
发布时间 2023-06-26
-
黄元米果是一种营养丰富的果实，每100克含糖量约为32克，热量约为135千卡。建议适量食用。
热度: 293
点赞
发布时间 2023-06-26
-
黄元米果热量低，100g只有44kcal，同时富含多种营养成分，是一种营养价值较高的水果。
热度: 292
点赞
发布时间 2023-06-26
-
黄元米果是一种低热量的水果，每100克只含约60卡路里的能量，是人们常吃的健康水果之一。
热度: 291
点赞
发布时间 2023-06-26
推荐商品
免责声明：本文仅供参考和信息目的，并不构成任何法律或专业建议。读者在采取任何行动之前应咨询适当的专业人士或机构。作者和网站不对任何因本文内容引起的损失或损害承担责任。