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黄元米果，也被称为小米果、山黄皮果，是一种极具营养价值的野生水果。它有着如下的特点：
- 形态：黄元米果长成扁圆形或椭圆形，成熟时呈黄色或橙色，果皮上多有明显的裂纹。
- 口感：口感软嫩，味道酸甜可口。
- 营养价值：黄元米果是一种低热量、高营养的水果。每百克果肉含有脂肪0.2克、蛋白质0.9克、碳水化合物11.3克、纤维素0.9克以及多种维生素和矿物质。
除此之外，黄元米果还有以下几种功能和效果：
- 降血脂：黄元米果含有丰富的天然维生素C与烯丙基苯酚等生物活性物质，具有降低血脂和预防动脉硬化的功能。
- 美容养颜：黄元米果的维生素C含量较高，具有促进肌肤胶原蛋白合成的作用，具有美容养颜的效果。
- 增强免疫力：黄元米果富含多种维生素和矿物质，能够增强人体免疫力，预防感冒和疾病。
黄元米果是一种营养丰富、功能多样的水果，对于增强健康、预防疾病有很好的帮助作用。
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发布时间 2023-06-26
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黄元米果是一种食用和药用价值较高的农产品，富含蛋白质、维生素和多种矿物质，具有保健身体、调节血压和减肥瘦身等功效。
黄元米果具有加工成各种美食的潜力，如炒饭、沙拉、果汁、饮料等，是一种颇受欢迎的健康食品。
黄元米果在园林景观中也具有很高的美化价值，适合种植在露台、庭院、花坛等场所，成为优秀的绿色植物装饰材料。
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发布时间 2023-06-26
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黄元米果，又叫做瑶柱果、知更果，是种食用和药用价值均很高的植物。具有降血压、降血脂、养颜美容、抗衰老、补肾补脑等多种功效。
主要成分有黄元素、黄酮、类黄酮和多种氨基酸等。
常用做养生保健食品、美容食品、中药材和提取柑橘籽提取物等。
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发布时间 2023-06-26
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黄元米果，又名黄元莲，为一种珍贵药材，具有清肝明目、降血压、清热解毒等多种功效。
其主要成分为黄元莲苷、聚糖、黄酮等，可用于治疗高血压、糖尿病、视力模糊等病症，同时也可用于日常养生保健。
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发布时间 2023-06-26
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黄元米果，又名杨梅，在江南一带常见，富含多种维生素、有助于调节胃肠、降血糖、降血脂、抗氧化等功效。可以制作成果酱、果干等食品，也是经济作物之一。
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发布时间 2023-06-26
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黄元米果又称黄五子，为传统滋补药材，可明目、润肠、降血压、降血脂、抗氧化。适宜中老年人和肝肾功能不佳者食用，但应避免过量摄入。
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发布时间 2023-06-26
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