扁豆芽面

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    蔡逸铖

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    扁豆芽面是一道传统的北方小吃,以扁豆芽和面条为主要食材,口感爽滑,清爽可口。

    我们来看看扁豆芽的营养价值。扁豆芽富含蛋白质、维生素C、B族维生素和烟酸等营养成分,被誉为“活血养颜、清润润肠”的蔬菜之王。扁豆芽还能增强人体的免疫力,有利于预防感冒和其他疾病。

    而面条作为我国传统的主食之一,也有着丰富的营养成分。面条中含有多种氨基酸、维生素B族、磷和钾等营养成分,能够为我们提供大量的蛋白质、碳水化合物和能量。

    那么,如何制作扁豆芽面呢?

    需要准备好面粉,加入适量的水搅拌均匀,揉成面团。然后将面团醒发,揉成细条,再将其切成一定长度的面条,放入热水中煮熟。接下来,把扁豆芽焯水后,与面条混合在一起,加入适量的酱油、醋、花生酱、蒜泥等调料,根据个人口味调整即可。

    扁豆芽面不仅营养丰富,味道清爽可口,而且制作简单,是一道非常适合家庭、餐厅和小摊贩制作的美食。如果你是一位美食爱好者,一定不要错过这道美味佳肴。

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    发布时间 2023-06-27

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    发布时间 2023-06-27

  • 好多橙子

    好多橙子

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    扁豆芽面是一道传统的中国小吃,将新鲜的扁豆芽炒香后和面制成面饼,口感Q弹爽口,健康美味。推荐搭配酱油、辣椒油、香菜、蒜泥等配料食用。

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  • 旧梦已逝

    旧梦已逝

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  • 夏惜

    夏惜

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    扁豆芽面是一道地道的重庆小吃,采用扁豆芽为主料,再搭配辣椒、花生酱等多种配料,口感爽脆可口,非常适合夏季食用。

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    发布时间 2023-06-27

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