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随着健康意识的不断提高，人们对食品的安全、营养价值越发关注。对此，我们应当更加注重通过食品搭配、烹饪方法等方式来提高食物的味道和营养价值，富含丰富蛋白质、钾、维生素和植物油的糖花生已成为时下最受欢迎食品之一，下面我们就来一起了解糖花生米的做法。
第一步：挑选好的原材料制作糖花生米
糖花生米作为一种休闲小吃，其制作的关键在于选料，优质的花生是糖花生米口感好、香甜可口的保证，而健康、绿色的产品也是出于对消费者健康安全的保障。因此，我们在选择原材料时，要看颜色是否清亮，合适的大小，口感细腻不粗糙等。
第二步：糖花生米的制作步骤
首先，我们需要将花生洗净后放入锅中，加适量的清水，开火后用小火煮约半小时后捞出备用。
接下来，我们可以放入选用好的纯净水，约1.5kg~2kg水，加入200g红糖或者**、适量的盐；注意，红糖中还含有有益微量元素，效果更佳。
接下来，打开火，然后加入焯过水的花生米，小火煮至水份基本焯尽，最后糖花生米会吸收完所有水份变得焦黄脆香。同时，过程中要不断的搅拌，防止糊锅。
第三步：品尝香脆可口的糖花生米
经过以上的制作过程后，我们的糖花生米终于诞生了，这时候不妨拿出来晾凉多放几天，让糖渗透花生的内部，增加糖的浓度和口感。最后，在室温下放置的糖花生米越久，口感越好，营养价值也会更好。糖花生米口感脆香可口，可作为零食嚼起来饱腹又美味。
结论
糖花生米口感增甜，味香可口，富含营养素，是一款又好吃又健康的食品，而且制作也十分简单易行。希望您喜欢这款小零食，并了解到更多高科技的农业畜牧信息。同时，期待您的留言，更多关于糖花生等美食的制作、营养、健康知识，我们一起分享。感谢您访问天天花木城！
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