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对于猪心这一食材的功效，我们可以从中医的角度来分析。猪心有滋阴补血、安神定志的作用，能够养心安神，治疗失眠心悸等症状。那么如何制作一道有助于养心安神的猪心食谱呢？
我们需要准备好猪心、枸杞、红枣、淮山等食材。将猪心清洗干净后，切成小块备用。枸杞、红枣、淮山分别清洗干净，备用。
接着，锅中加入足够的水，煮沸后加入准备好的猪心块，煮10分钟后捞出沥干备用。
将炖盅内加入枸杞、红枣、淮山，搅拌均匀后倒入已经沥干的猪心块，加入适量的水，码放入蒸锅中，用旺火蒸煮2小时左右，至猪心软烂、口感极佳。然后加入适量的盐、鸡精等调味品，搅拌均匀即可食用。
这道猪心炖品不仅美味可口，而且具有安神定志、滋阴补血的作用，能够很好地缓解失眠或心悸等症状，提高睡眠质量。这道菜还有助于改善贫血、疲劳等情况，是一道很不错的养生佳品。
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发布时间 2023-06-25
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猪心是一种营养丰富的食材，含有易吸收的氨基酸和铁质，具有滋补心脏、安神定志的作用。炖猪心时，加入具有镇静安眠、调和气血的当归、酸枣仁、百合等中药材，可以缓解失眠、心悸等症状。
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发布时间 2023-06-25
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猪心可用于滋补心脏、补血，搭配枸杞等中药材炖制可帮助改善心悸，还有助于治疗失眠，以及补充人体所需的铁元素。
建议在食用时注意不要食用过多，以免引起不适。
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发布时间 2023-06-25
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猪心炖柚子肉可以治疗失眠、心悸等症状，柚子肉有镇静**作用，而猪心富含多种氨基酸和维生素B，有助于缓解焦虑和压力。用文火慢炖2小时即可。
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发布时间 2023-06-25
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猪心炖百合汤具有滋阴安神、补血润肤的功效，对于失眠、心悸等症状有辅助治疗作用。但需注意烹制时间和猪心的新鲜程度。
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发布时间 2023-06-25
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猪心具有补心益气、健脾安神的功效，炖配枸杞可缓解失眠，炖配田七可缓解心悸。炖法需温和持久，时间不宜过短。
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发布时间 2023-06-25
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