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白玉木耳是一种常见的食用木耳，具有清热解毒、滋阴润燥等功效，但也有一些禁忌需要注意。白玉木耳性寒，夏季肠胃不好或者女性生理期的人最好少食用，以免影响消化和身体健康。
白玉木耳进入人体后可以促进血液循环，但同时也会增加血液流动速度，有些人可能会出现流血过多的情况，因此有出血病史的人要少食，避免影响身体健康。
白玉木耳中含有草酸，食用过多会影响人体对钙的吸收，导致钙质流失，特别是老年人、孕妇和儿童等人群，应适量食用。
烹饪白玉木耳时应当彻底煮熟，避免生吃或未煮熟就食用，以免引起食物中毒。
白玉木耳虽然营养丰富，但也需要注意食用的禁忌，遵循适量食用的原则，才能更好地发挥其功效，同时也保障身体健康。
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发布时间 2023-06-26
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白玉木耳是一种食用菌，适量食用不会有太多副作用，但是应当避免搭配食用石榴、梅子、鲫鱼等富含维生素C的食品，因为它们会影响体内对铁元素的吸收。
白玉木耳还存在着有**种的情况，尤其是镰孢镰刀菌所产生的白玉木耳**会危害人体，因此在选择白玉木耳时应当注意与正规渠道的农民、商家交易，避免食用**种。
对于食用者，还应当保持食品的新鲜卫生。白玉木耳一旦变质不宜再食用，并且应当避免在选择切割白玉木耳的工具时使用未消毒的**，以免对人体造成伤害。
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发布时间 2023-06-26
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白玉木耳是我们常见的菌类食材，可以滋阴润燥，补血养颜。但由于其性寒，病后体弱或消化**者应慎食，孕妇更要忌食。
白玉木耳不能与富含维生素C的食物一同食用，这会导致两者的营养成分相互抵消，降低食用价值。
白玉木耳属于真菌，摄入过多会导致肝肾负担加大，病后应当避免过多食用，尤其是有肝肾疾病的人。
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发布时间 2023-06-26
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白玉木耳不适合与兔肉、甲鱼、小龙虾、鲶鱼、西红柿等同食，以免影响身体健康。
在服用药物期间应避免进食，因为白玉木耳会影响药物的吸收和利用。
孕妇应慎食，因其性寒凉，易造成胎气偏寒。
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发布时间 2023-06-26
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白玉木耳与石膏同食会引起胃肠不适，应避免同时食用；
作为寒凉食材应少食或不宜食用于**稀薄、腹泻等肠胃虚寒人士；
婴幼儿、孕妇等人群应谨慎食用。
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发布时间 2023-06-26
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p白玉木耳具有滋阴补肺、润肠通便等功效，但忌与海带同食，因二者组**体吸收难以消化的胶质，损伤胃肠道黏膜；同时不宜大量食用，易引起胃肠不适。p
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发布时间 2023-06-26
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