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感谢提出这个问题！豌豆粉，是一种由豌豆制成的粉末，是一种传统的中式食材，也被广泛应用于许多不同的菜肴中。相比于传统的面粉，豌豆粉不含有面筋蛋白和麸质，因此更加易于消化和吸收，并且对于像肝病患者和腹泻患者等消化系统比较脆弱的人群来说，更加健康。
那么豌豆粉含有多少热量呢？根据权威资料显示，100克豌豆粉中含有336卡路里的热量。
虽然豌豆粉的热量相比一般的面粉略高，但是它在许多方面都有其独特的营养价值。例如，豌豆粉中富含多种维生素和矿物质，特别是维生素C和维生素A，这些能够有效提升人体免疫力和新陈代谢，并且能够有效促进肠胃消化，加速身体废物排出，保持肠道健康。
豌豆粉也被广泛应用于膳食疗法中，它在炎症、过敏、肠胃弱等方面的作用被广泛认可，是一种非常健康的食材。不过，像我们平时吃到的豌豆粉凉粉、豌豆粉皮等，在加糖和蘸酱油之后会让热量大幅增加，所以我们还是应该选择豌豆粉这种单纯的形式来食用。
豌豆粉是一种非常健康的食材，虽然含有一定的热量，但是其独特的营养价值和可健康吸收的特点，使得它成为了许多人的饮食中不可或缺的一部分。所以，我们可以安心地享用它，同时也要注意适量，才能够让我们的身体更加健康！
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发布时间 2023-06-26
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豌豆粉是一种低脂低热量的健康食品，每100克只有约342千卡的热量，适合减肥者食用。
豌豆粉含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠**，有益消化。
豌豆粉还富含优质蛋白质和人体必需的多种营养素，是一道既健康又美味的食品。
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发布时间 2023-06-26
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豌豆粉是一种低热量的食品，每100克含140卡路里左右的热量，适合控制热量摄入的人群食用；同时也含有丰富的蛋白质、膳食纤维和碳水化合物等营养物质，是一种健康的食品选择。
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发布时间 2023-06-26
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豌豆粉是一种低脂、高纤维的粮食，100克约含360卡热量。由于豌豆粉中含有膳食纤维，可以帮助控制血糖、血脂和减肥等作用，适合作为饮食中的粗粮食用。
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发布时间 2023-06-26
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一份豌豆粉约为100克，含约355卡路里热量，可提供丰富的蛋白质和碳水化合物，适当食用有益身体健康，但也需注意适量控制。
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发布时间 2023-06-26
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豌豆粉每100克热量为341千卡，含有丰富的植物蛋白和膳食纤维，是一种营养价值较高的植物蛋白食品，适合素食者食用。
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发布时间 2023-06-26
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