杭椒牛柳家常的做法(杭椒的营养价值及功效)

杭椒

2023-05-24
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杭椒牛柳家常的做法(杭椒的营养价值及功效)

杭椒-中华文化的一部分

杭椒是中国浙江地区的一种著名的辣椒品种,以其鲜艳的红色和独特的香气而广受欢迎。杭椒在中国历史悠久,可追溯到唐朝。它是浙江食品文化的重要组成部分之一,也是中国南方历史文化的重要组成部分之一。

杭椒的营养价值及功效

  1. 杭椒含有丰富的维生素C。维生素C是一种强有力的抗氧化剂,可以帮助身体对抗**基的伤害。它还能促进身体的免疫系统,帮助身体对抗细菌和**的侵袭。

  2. 杭椒富含维生素A和β-胡萝卜素。这些化合物在预防各种疾病方面发挥重要作用,包括癌症和心血管疾病。

  3. 杭椒中含有辣椒素。辣椒素是一种可以促进身体代谢和减肥的物质,它能够提高体温和代谢率,从而消耗更多的热量和脂肪。

  4. 杭椒还富含钾和镁等矿物质,这些矿物质对于维持身体正常功能至关重要。

杭椒牛柳的家常做法

杭椒牛柳是一道家常美食,这里介绍一下其制作方法。

材料:

  • 牛肉,切成片或块
  • 葱姜蒜切末
  • 杭椒适量,切成细丝
  • 油、盐、料酒、生抽、老抽、鸡精、香油

制作步骤:

  1. 牛肉切成片或块,用油、盐、料酒、生抽腌制10分钟;
  2. 锅中放适量油,油热后放入葱姜蒜末爆香;
  3. 加入腌制好的牛肉煸炒至变色;
  4. 加少许水,盖上锅盖焖煮5分钟;
  5. 加入切好的杭椒丝,煸炒1分钟左右;
  6. 加入老抽、鸡精、香油调味即可。

温馨提示

如果担心辣度过高,可以事先把杭椒浸泡在盐水中,这样会降低辣度。

结尾

杭椒牛柳是一道家常菜,简单易做且美味可口。此外,杭椒还富含丰富的营养成分,是一种非常健康和营养的食品。通过科普这些杭椒特性,我也希望大家能更好地了解并尝试使用这种辣椒。同时,感谢大家访问天天花木城,我们会持续提供更多的农艺信息。

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