关注植物常识：羊栖菜又叫什么？
羊栖菜也被称为茭菜、毛菜等，是一种营养非常丰富的绿色蔬菜。根据相关数据表明，羊栖菜含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，每500克羊栖菜的营养价值相当于鸡肉200克的营养价值，十分适合作为素食或养生菜。
羊栖菜原产地及分布范围
具有10多个品种的羊栖菜主要分布于亚洲和欧洲，以我国长江流域的羊栖菜品种最为常见。民间传说︰公元295到304年之间，被东晋政府贬谪到建平郡的陵水蛟洲人饱荤腥后感到身体不适，孤身到苏慧寺隐居，同修道之余，每天捧草磨汁饮下。不久身体素健，疾病皆除。知道羊栖菜因而广为人知。
羊栖菜种植方法及注意事项
羊栖菜种植的方法非常容易，下面是羊栖菜的种植过程及注意事项：
- 制定种植计划，选择和准备合适的土地。
- 选购亲水性好的羊栖菜种子，这样才能保证羊栖菜在生长过程中能够充分吸取水分和营养物质。
- 行距及株距应该适当，保持适当的空间可以有效避免干扰种植和护理。
- 控制病虫害，定期施肥补充养分。采用生物**等对植株进行适当的防治工作,防病、虫害等可能导致植物的生长等问题。
当然,在种植羊栖菜的时候,我们还需要注意一下问题:1.羊栖菜不耐受盐碱性土壤，因此需要选用无盐碱的土壤进行种植。2.羊栖菜不喜阴暗潮湿的环境，生长过程中需要保持适当的光线和湿度，避免过度受潮及日照不足等问题。
羊栖菜的药用价值
羊栖菜含有多种对人体健康有益的成分，因此常被用于药膳和药品。羊栖菜养阳补肾，通水潤燥，清热解毒，袪病资育之功效、脾胃双补,调节体液、提高抵抗力的功效。民间口耳相传，在一些地区，羊栖菜还被用作中药，用于治疗各种疾病。根据多家文献记载，羊栖菜的功效主要表现在降低胆固醇、延缓衰老、防治脑血管疾病等方面，是一种非常优质的保健品。
结语
尽管羊栖菜在营养和药用方面都有很多优点，但是在我国很多地区，羊栖菜却并不普及，很多人并不知道这种植物的好处。希望本篇文章能够让更多人了解羊栖菜的知识和特性，结合我之前多年从事的农技园艺经验，为大家提供更为实用的种植方法和护理技巧，让大家更好的认识和利用这种富含营养成分的绿色蔬菜。感谢大家访问天天花木城获取更多的农艺信息。
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