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让我们了解一下猪耳朵本身的热量。根据资料，每100克猪耳朵的热量为约170千卡。虽然它的热量不算低，但它也不算高。对比之下，一份100克的薯片热量大约为500千卡。由此可见，卤猪耳朵在热量含量上是可控的。
当然，如果您特别在意热量，您可以适量食用。如果您正在进行严格的减肥计划，则不建议食用。您可以选择其他低热量，但同样美味的食品，例如水煮菜、凉拌菜等。
卤猪耳朵的热量含量并不高，而是一种非常美味的中式美食。偶尔享用一下，也不会对身体造成太大的负担。但如果您有热量控制的需求，还是适量食用为好。
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发布时间 2023-06-25
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卤猪耳朵的热量一般较低，约为每100克73千卡左右。但是猪耳朵富含胶质蛋白，有益于皮肤及关节、骨骼的健康。适量食用也能满足口腔咀嚼的乐趣，且口感独特，适合爱好者食用。
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发布时间 2023-06-25
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卤猪耳朵每100g大约含有300千卡的热量，其中蛋白质含量高，且富含胶原蛋白，有助于美容养颜，但也要注意控制摄入量，避免过度摄入导致肥胖等问题。
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发布时间 2023-06-25
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每100克卤猪耳朵大约含有230卡路里的热量，比较高，不宜多吃，但营养价值也很高，含有丰富的胶原蛋白、钙、铁等微量元素，有益于皮肤和骨骼健康。
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发布时间 2023-06-25
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一份卤猪耳朵的热量约为60卡，属于低脂肪、低热量、高蛋白的美味小吃，适量食用可满足口腹之欲，且不易引发肥胖问题。
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发布时间 2023-06-25
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卤猪耳朵，低脂高蛋白，营养丰富，100克含热量近200大卡，适量食用对身体有益，但不适合过度食用。
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发布时间 2023-06-25
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