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豌豆粉是由豌豆制成的一种食品材料，也可用于药物及化妆品制作。豌豆是一种营养丰富的植物，豌豆粉因此也具有一定的营养价值。对于一些人来说，豌豆粉可能会有一些禁忌，让我来详细介绍一下豌豆粉的功效与禁忌。
豌豆粉的主要功效之一是降低血脂，含有大量的烟酸和不饱和脂肪酸，能够起到降低胆固醇、调节血脂的作用。豌豆粉还含有大量膳食纤维，具有促进胃肠**、保护胃肠黏膜、帮助消化的作用。
豌豆粉还可以起到缓解便秘的作用。豌豆粉中含有的大量膳食纤维可以在肠道内膨胀，增加肠道内的气体体积，通过这种物理刺激作用，促进肠道内的物质推进，缓解便秘问题。
但是，豌豆粉并不是适合所有人群的食品。对于一些易过敏的人来说，过多食用豌豆粉可能会引发过敏反应。豌豆粉中含有较高的蛋白质，摄入量过多可能会引起胃肠不适等问题。
豌豆粉具有降脂、缓解便秘等功效，但对于过敏体质者来说可能会有过敏反应，还需适量食用。对于所有食品来说，均不应过量摄入，以免对身体造成不必要的伤害。
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发布时间 2023-06-26
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豌豆粉的功效:1.丰富的膳食纤维有助于降低胆固醇和血糖，促进肠胃**，有益于**通畅；2.豌豆粉中含有丰富的植物蛋白以及B族维生素，能够促进氨基酸和维生素B的吸收，有助于提高免疫力；3.豌豆粉中含有丰富的钾、钙、磷等矿物质，有助于保持体内酸碱平衡，降低血压，预防贫血。
豌豆粉的禁忌：1.敏感体质者慎食；2.产妇、宝宝、老人、体虚者以及患有胃肠疾病和痔疮患者不宜多食；3.豌豆粉中含有丰富的草酸，可能会影响钙的吸收，因此不宜同时食用富含钙质的食物。
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发布时间 2023-06-26
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豌豆粉是一种营养丰富的粉类食品，富含蛋白质、维生素、矿物质等。它可以补气养血、润肤美颜、降血糖等。
豌豆粉虽然有很多好处，但是也有一些禁忌需要注意，比如有胃病的人要慎用，还有食用要适量，过量会导致腹泻等问题。
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发布时间 2023-06-26
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豌豆粉富含多种人体必需的营养物质，如蛋白质、膳食纤维、不饱和脂肪酸等，并有助于维持肠道健康，减轻便秘症状。但豌豆粉也较高的淀粉负荷，不宜在晚饭后大量摄入，且不宜过食，易引起腹胀等不适症状。
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发布时间 2023-06-26
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豌豆粉是一种营养丰富的粉状食品，富含膳食纤维和植物蛋白。
它可以促进肠胃**，缓解便秘，调节血糖、血脂，防治心脑血管疾病。
但豌豆粉含有嘌呤较高，痛风患者应避免食用。
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发布时间 2023-06-26
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豌豆粉是一种营养丰富、易于消化的粉类食品，具有补肾益精、润肠通便、降血脂等功效，但豌豆属于寒凉性食物，脾胃虚寒、**稀薄者、孕妇及婴儿慎食。
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发布时间 2023-06-26
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