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苏打饼干简介

苏打饼干(Soda Cracker)是一种薄饼干,因其中含有小苏打(baking soda)而得名。它通常呈现成方形,在表面有着纵横碎裂的纹理,口感酥脆。它不仅美味,而且富含碳水化合物和一些重要的营养物质。

苏打饼干的起源

苏打饼干起源于19世纪英国。实验表明,小苏打作为发酵剂可以制造出更蓬松的面团,同时为烘焙食品提供了额外的碱性成分。这种碱性成分可以中和面粉中的天然酸性成分,有效增加食品体积和蓬松度。

苏打饼干的制作

制作苏打饼干需要面粉、小苏打、食盐和黄油作为主要成分。首先将干性成分混合在一起,然后加入黄油,用冷水搅拌在一起,搓成一团。将面团放在烤纸上切成均匀的大小,然后放在预热好的烤箱中烤8-15分钟,直到它们变成了金黄色。

苏打饼干的营养价值

苏打饼干含有大量的碳水化合物,每个饼干通常含有10-20克碳水化合物。它们还含有一定量的蛋白质、脂肪、钙、铁和其他一些对身体有益的营养素。同时,高纤维和低糖的特点使它们成为控制体重和管理糖尿病的理想选择。

苏打饼干的用途

苏打饼干不仅可以作为零食食用,还可以作为烘焙的主要成分之一,例如可以作为浮岛果酱或打发后用于添馅的馅饼或麻花等。此外,它们还可以用于制作冰箱饼干等烤制食品。

结论

苏打饼干是一种营养丰富的零食,含有丰富的碳水化合物和其他营养物质。除了可以作为零食食用,还可以用于制作各种烤制食品。

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